ما هو استقبال الحس العميق ، ولماذا هو مهم جدا؟

تتضمن أمثلة الحس العميق القدرة على المشي أو الركل دون النظر إلى قدميك أو أن تكون قادرًا على لمس أنفك وعينيك مغمضتين.

يمكن أن تؤثر بعض الأشياء على الحس العميق. يمكن أن يأتي الضعف المؤقت من شرب الكثير من الكحول ، وهذا هو السبب في أن اختبار الرصانة ينطوي على لمس أنفك أثناء الوقوف على قدم واحدة.

يمكن أن تسبب الإصابات أو الحالات الطبية التي تؤثر على العضلات والأعصاب والدماغ ضعفًا طويل الأمد أو دائم في الحس العميق. تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر أيضًا على الحس العميق.

تشريح استقبال الحس العميق

استقبال الحس العميق هو في الأساس حلقة مستمرة من التغذية الراجعة بين المستقبلات الحسية في جميع أنحاء جسمك وجهازك العصبي.

توجد المستقبلات الحسية على جلدك ومفاصلك وعضلاتك. عندما نتحرك ، يستشعر دماغنا جهد وقوة وثقل أفعالنا ومواقفنا ويستجيب وفقًا لذلك.

أعراض اضطراب الحس العميق

يتيح لك الحس العميق الطبيعي التحرك بحرية دون التفكير في حركاتك مرة أخرى. يسبب الحس العميق غير الطبيعي أعراضًا يمكن أن تتداخل حتى مع أبسط الأنشطة.

ماذا احترس من

يمكن أن يتسبب اضطراب أو إصابة الحس العميق في ظهور عدد من العلامات والأعراض ، بما في ذلك:

• مشاكل التوازن ، مثل صعوبة الوقوف على قدم واحدة أو السقوط المتكرر أثناء المشي أو الجلوس
• حركة غير منسقة ، مثل عدم القدرة على المشي في خط مستقيم
• الحماقات ، مثل السقوط أو الاصطدام بالأشياء
• ضعف التحكم في الوضعية ، مثل التراخي أو الاضطرار إلى وضع وزن إضافي على طاولة لتحقيق التوازن أثناء الجلوس
• مشكلة في التعرف على قوتك ، مثل الضغط على القلم بشدة عند الكتابة أو عدم القدرة على قياس القوة اللازمة لالتقاط شيء ما
• تجنب حركات أو أنشطة معينة ، مثل صعود السلالم أو المشي على أسطح غير مستوية بسبب الخوف من السقوط

أسباب ضعف الحس العميق

يمكن أن يحدث ضعف استقبال الحس العميق بسبب الإصابات والاضطرابات التي تؤثر على أي جزء من نظام التحفيز الداخلي بين المستقبلات الحسية التي ترسل الإشارات إلى أجزاء الدماغ التي تستقبلها وتفسرها.

يزداد خطر فقدان الحس العميق مع تقدمنا في العمر بسبب مجموعة من التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر في الأعصاب والمفاصل والعضلات.

تشمل الأمثلة على الإصابات والحالات التي يمكن أن تسبب نقصًا في وسائل التحفيز ما يلي:

• إصابات الدماغ
• انزلاق غضروفي
• التهاب المفاصل
• التصلب المتعدد (MS)
• السكتة الدماغية
• اضطراب طيف التوحد (ASD)
• داء السكري
• الاعتلال العصبي المحيطي
• مرض الشلل الرعاش
• مرض هنتنغتون
• التصلب الجانبي الضموري أو مرض لو جيريج
• إصابات المفاصل ، مثل التواء الكاحل أو التواء الركبة
• جراحة استبدال المفاصل ، مثل استبدال مفصل الورك أو استبدال الركبة
• مرض الشلل الرعاش

كيف يتم تقييم الحس العميق؟

إذا كانت لديك أعراض اضطراب استقبال الحس العميق ، مثل مشاكل التوازن أو نقص التنسيق ، فسوف يسألك طبيبك عن تاريخك الطبي ، بما في ذلك أي حالات طبية موجودة مسبقًا والإصابات أو العمليات الجراحية الحديثة.

سيقوم أخصائي الرعاية الصحية ، مثل الطبيب أو المعالج الفيزيائي أو المعالج المهني ، بإجراء فحص ، بما في ذلك فحص عصبي. يمكنهم أيضًا استخدام واحد أو أكثر من اختبارات استقبال الحس العميق. يعتمد نوع الاختبار المستخدم على المنطقة المصابة من الجسم.

تتضمن بعض اختبارات استقبال الحس العميق ما يلي:

• اختبار رومبيرج. هذا هو الاختبار التشخيصي الأكثر شيوعًا لاضطراب التحسس العميق.لإجراء الاختبار ، تقف دون دعم لمدة 30 ثانية مع كعبيك معًا وإغلاق عينيك.إذا فقدت رصيدك خلال تلك الفترة ، فسيتم اعتبارها نتيجة إيجابية.
• اختبار الرصانة الميدانية. قد يشمل ذلك اختبارًا واحدًا أو سلسلة من الاختبارات التي غالبًا ما يستخدمها ضباط الشرطة لتقييم السائقين المشتبه بهم في حالة سكر.يتضمن أحد هذه الاختبارات إغلاق عينيك ولمس أنفك بكل من إصبعي السبابة.اختبار الرصانة الميداني الموحد (SFST) عبارة عن مجموعة من ثلاثة اختبارات.يتضمن اختبار رأرأة النظرة الأفقية (HGN) ، والذي يتضمن اتباع قلم متحرك ببطء أو أي شيء آخر بعينيك ؛ اختبار المشي والانعطاف (WAT) ، حيث تمشي بضع خطوات في خط مستقيم مع قدم واحدة أمام الأخرى ؛ واختبار الحامل الواحد (OLS) ، وهو الوقوف ببساطة مع رفع قدم واحدة عن الأرض.
• اختبار تحديد الإبهام. في هذا الاختبار ، سيضع المختبر إحدى يديك في وضع معين.بعد ذلك ، سيُطلب منك لمس الإبهام الموضوع بإبهامك الآخر والسبابة أثناء إغلاق عينيك.
• لمس الإصبع المتسلسل. غالبًا ما يستخدم هذا الاختبار على الأطفال والبالغين.لإجراء الاختبار ، المس كل إصبع من أصابعك بإبهامك ، بدءًا من السبابة.
• اختبار الحس العميق البعيدة. سيثبت جهاز الاختبار جوانب إصبع قدمك الكبير ويؤدي حركات صعودًا وهبوطًا أثناء المشاهدة.ثم عليك أن تكرر نفس الحركة وعينيك مغمضتين.

يمكن لاختصاصي العلاج الطبيعي تقييم استقبال الحس العميق باستخدام معدات خاصة تتحكم في حركات أجزاء الجسم الأخرى وتقيسها ، مثل الذراعين والظهر والساقين والقدمين.

قد يطلب طبيبك اختبارات تشخيصية أخرى في حالة الاشتباه في وجود حالة طبية أو إصابة أساسية. قد تشمل هذه واحدًا أو أكثر مما يلي:

• تحاليل الدم
• الأشعة السينية
• الفحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي
• التخطيط الكهربي للعضلات
• سرعة التوصيل العصبي

علاج مشاكل استقبال الحس العميق

يعتمد علاج استقبال الحس العميق على السبب الأساسي ، وقد يتطلب علاج حالة طبية أو إصابة.

إلى جانب علاج أي حالة أساسية ، يتضمن علاج استقبال الحس العميق أيضًا علاجات وتمارين أخرى للمساعدة في اكتساب القوة وتحسين التوازن والتنسيق.

هناك دليل على أن التدريب على استقبال الحس العميق يمكن استخدامه أيضًا كإجراء وقائي لتقليل مخاطر الإصابات ، مثل الالتواء.

تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• العلاج الطبيعي ، والذي يمكن أن يعالج أي إصابة أو حالة كامنة ويتضمن أنشطة لتحسين المهارات الحركية والقوة والتوازن
• العلاج المهني لتعلم كيفية إدارة المهام اليومية أثناء التعايش مع ضعف الحس العميق
• تدريب التحفيز الحسي الجسدي ، مثل العلاج بالاهتزاز
• تمارين مثل تمارين التوازن
• تاي تشي ، الذي يحسن استقبال الأطراف السفلية ، وفقًا لأحدث الأبحاث
• اليوجا التي تحسن التوازن وقوة العضلات

النظرة المستقبلية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الحس العميق

لقد ثبت أن التدريب على التحفيز الداخلي فعال في علاج استقبال الحس العميق الناجم عن عدد من الحالات والإصابات. تختلف النتائج من شخص لآخر ، اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل السبب والعمر والصحة العامة.

راجع طبيبك إذا كنت قلقًا من أن لديك حساسية غير طبيعية في الحس العميق. يمكن لطبيبك أن يعمل معك لوضع خطة علاج تناسب حالتك بشكل أفضل.

الخط السفلي

يلعب استقبال الحس العميق دورًا في كل خطوة تقوم بها ، من المشي إلى تناول الطعام. قد يقوم طبيبك بإجراء فحوصات للمساعدة في تحديد ما إذا كنت تعاني من خلل ما. يمكن أن يساعدك تدريب الحس العميق على تحسين مهاراتك الحركية وقوة العضلات والتوازن.