كيف تؤثر طرق تحديد النسل المختلفة على دورتك الشهرية؟ دليل

يمكن لبعض طرق تحديد النسل أن تمنع الدورة الشهرية تمامًا. تشير الأبحاث إلى أن الجسم يمكن أن يظل بصحة جيدة دون الدورة الشهرية كما هو معتاد.

يعتبر استخدام وسائل منع الحمل بشكل عام آمنًا لتفويت الدورة الشهرية ، ولكن يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمساعدتك في تحديد ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل لك.

يمكن أن يساعدك هذا الدليل في فهم كيفية تأثير كل طريقة لتحديد النسل على دورتك الشهرية.

قرص دواء

حبوب منع الحمل هي حبة يمكنك تناولها كل يوم لتجنب الحمل. هناك أنواع مختلفة من الحبوب والجداول الزمنية لتناولها. قد يوصي طبيبك بحبوب واحدة على أخرى اعتمادًا على تاريخك الصحي وتفضيلاتك الشخصية.

حبوب منع الحمل المركبة

تحتوي الحبة المركبة على هرمونات البروجستين والإستروجين. تعمل هذه الهرمونات على وقف الإباضة ، وتكثيف مخاط عنق الرحم ، وترقيق بطانة الرحم.

تأتي عبوات الحبوب المركبة عادةً مع 21 يومًا من الحبوب النشطة و 7 أيام من الحبوب غير النشطة ، أو 24 يومًا من الحبوب النشطة و 4 أيام من الحبوب غير النشطة. هذا ينظم دورتك الشهرية من خلال السماح لك بدورة شهرية عند تناول الحبوب غير الفعالة.

تقدم العبوات الأخرى جرعات مستمرة مع حوالي 84 حبة نشطة وسبع حبات غير نشطة. غالبًا ما تقلل هذه الحبوب النزيف بشكل كبير خلال الأيام النشطة. تحتوي العبوات الأخرى فقط على حبوب نشطة ومن المحتمل أن تقضي على الدورة الشهرية تمامًا.

يمكن للحبوب المركبة أن تخفف من تقلصات الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، ويمكن أن تخفف من النزيف. يعاني بعض الأشخاص من نزيف غير منتظم ونزيف بين فترات الدورة الشهرية ، ولكن هذا أكثر شيوعًا مع حبوب منع الحمل الهرمونية وعادة ما يختفي بعد الأشهر القليلة الأولى.

مينيبيل

تستخدم الحبة الصغيرة فقط هرمون البروجستين لمنع الحمل. يثخن مخاط عنق الرحم ويخفف بطانة الرحم.

إنه يؤثر على الإباضة ولكنه لا يوقفها باستمرار كما تفعل حبوب منع الحمل المركبة. كلا النوعين يحتويان على هرمونات ، لكن الحبة الصغيرة تحتوي على بروجستين أقل من حبوب منع الحمل المركبة.

تأتي هذه الحبوب في عبوات تحتوي على 28 حبة خالية من الحبوب غير الفعالة. قد يتم تخفيف دورتك الشهرية أو إيقافها. بعض الآثار الجانبية الشائعة الأخرى هي التبقع غير المتوقع والنزيف الغزير ، ولكنها تزول عادةً مع مرور الوقت.

الحلقة المهبلية

الحلقة المهبلية (نوفارينج) هي حلقة صغيرة يتم إدخالها في المهبل وتطلق هرموني الإستروجين والبروجستين. توقف الحلقة المهبلية الإباضة وتثخن مخاط عنق الرحم.

الحلقة تخفف بطانة الرحم أيضًا. وهي تعمل بشكل مشابه للحبوب المركبة باستثناء الهرمونات التي يتم توصيلها عبر أنسجة المهبل.

الحلقة المهبلية ستعمل لمدة ثلاثة أسابيع حتى تحتاج للتغيير. كما أنه يوفر لك بعض الخيارات لإدارة الدورة الشهرية.

أحد الخيارات هو الانتظار لمدة أسبوع قبل إدخال حلقة جديدة. خلال الأسبوع بدون حلقة ، عادة ما تكون دورتك الشهرية. يحب بعض الأشخاص الحصول على الدورة الشهرية كتأكيد على أنهم ليسوا حاملاً.

الخيار الآخر هو إدخال حلقة جديدة مباشرة بعد إزالة الحلقة القديمة. هذا يعني أنك ستتخطين دورتك الشهرية. من الجيد مناقشة هذا الخيار مع طبيبك إذا كنت تفضل ذلك.

إذا اخترتِ محاولة تخطي دورتك الشهرية ، فقد لا تزالين تعانين من نزيف غير منتظم وبقع دم. بعد الأشهر القليلة الأولى ، يجب أن يقل البقع ثم يتوقف.

إذا قررت الانتظار لمدة أسبوع بين الحلقات ، فقد تلاحظين أن دورتك الشهرية أخف. إذا كنتِ تعانين من التقلصات عادةً ، فقد تلاحظين تقلصات أقل.

رقعة

تُلبس لصقة منع الحمل (Xulane) مباشرة على الجلد. يطلق هرمونات البروجستين والإستروجين عبر الجلد في مجرى الدم لمنع الحمل.

يجب على المستخدمين إزالة التصحيح الخاص بهم وتطبيق رقعة جديدة مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع. الأسبوع الرابع هو أسبوع خالٍ من الرقعة حتى تأتيك دورتك الشهرية. هذا ينظم دورتك الشهرية لجعلها أكثر توقعًا. في بداية استخدام اللاصقة ، قد تشعرين ببعض البقع.

يمكن أن تساعد اللاصقة في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتجعل دورتك أخف. يمكنك تخطي دورتك الشهرية بأمان عن طريق وضع لاصقة أخرى بدلاً من الحصول على أسبوع خالٍ من التصحيح.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تخطي فترات متتالية لأن التصحيح يحتوي على مستوى هرمون أعلى من حبوب منع الحمل أو الحلقة.

جهاز داخل الرحم (اللولب)

اللولب هو جهاز صغير يدخله مقدم الرعاية الصحية في الرحم. اعتمادًا على النوع الذي تختاره ، قد يمنع اللولب الحمل لمدة تصل إلى 12 عامًا. تعتبر اللولب (IUDs) شكلاً من أشكال موانع الحمل العكوسة طويلة المفعول (LARC).

اللولب النحاسي

الاسم التجاري للولب النحاسي هو Paraguard. يخلق النحاس بيئة ضارة بالحيوانات المنوية ، مما يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة وتخصيبها.

نظرًا لأن اللولب النحاسي خالٍ من الهرمونات ، ستستمر في التبويض والحصول على دورتك الشهرية كل شهر. في بعض الحالات ، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للولب النحاسي ما يلي:

• نزيف حاد وطويل الأمد
• تشنجات الدورة الشهرية أكثر إيلامًا
• اكتشاف عشوائي

يجد معظم الناس أن هذه الآثار الجانبية تنخفض بعد الأشهر القليلة الأولى.

اللولب الهرموني

يفرز اللولب الهرموني هرمون البروجستين لترقيق بطانة الرحم وتكثيف مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الرحم ومنع الحمل. العلامات التجارية الأربعة المختلفة للولب الهرموني هي:

• كايلينا
• ميرينا
• ليليتا
• سكايلا

عادة ما تجعل اللولب الهرموني فترات الدورة الشهرية أخف وتقلل من التقلصات والمتلازمة السابقة للحيض. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب اللولب الهرموني عدم انتظام الدورة الشهرية ، ولكن عادة ما تقل هذه الآثار الجانبية بمرور الوقت. تتوقف بعض مستخدمات اللولب الهرموني عن الدورة الشهرية تمامًا.

اطلاق النار

إن حقنة تحديد النسل (Depo-Provera) هي حقنة من هرمون البروجستين. يقي من الحمل لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ، وبعد ذلك ستحتاجين إلى حقنة أخرى.

تمنع الحقنة الحمل عن طريق إيقاف الإباضة ، وترقيق بطانة الرحم ، وتثخين وتقليل مخاط عنق الرحم لمنع خروج الحيوانات المنوية من الرحم.

التغييرات في الدورة الشهرية هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدام الحقنة. من المحتمل أن تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة مع نزيف غير متوقع واكتشاف بقع في البداية. بالنسبة لمعظم الناس ، تصبح الدورات الشهرية أخف وتحدث بشكل أقل مع مرور الوقت.

بعد عام ، أكثر من نصف النساء اللائي يستخدمن حقنة منع الحمل توقف الحيض تمامًا. هذا أمر طبيعي ، وعادة ما تعود الدورة الشهرية بمجرد التوقف عن أخذ الحقنة.

في حالات نادرة ، يمكن أن يطول النزيف ويكون أشد من المعتاد.

زرع

إن غرسة منع الحمل (Nexplanon) عبارة عن قضيب بلاستيكي صغير يوضع في أعلى الذراع. يفرز هرمون البروجستين لوقف الإباضة وتكثيف مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية.

تمنع الغرسة الحمل لمدة تصل إلى ثلاث سنوات ، وفي هذه المرحلة يجب إزالتها واستبدالها.

يمكن أن تكون آثار الزرع على دورتك الشهرية غير متوقعة. يُعد التبقع غير المخطط له والنزيف الخفيف من الآثار الجانبية الشائعة. يختلف الوقت بين كل فترة أيضًا. بعض مستخدمات الزرع لا تحيض على الإطلاق.

في بعض الحالات ، يعاني المستخدمون من نزيف حاد وطويل الأمد. أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا حدث هذا لك.

وفقًا لأبحاث إدارة الغذاء والدواء ، فإن 10 في المائة من النساء اللواتي توقفن عن استخدام الزرع يفعلون ذلك لأنهم لا يحبون التغيير في نمط نزيفهم.

حبة الصباح التالي

إذا كنت تعتقدين أنك قد حملت دون قصد ، فيمكنك تناول وسيلة منع حمل طارئة. هذه الحبوب فعالة حتى خمسة أيام بعد تلقيحها.

تمت الموافقة على حبوب الصباح التالي للاستخدام في حالات الطوارئ وليست مخصصة للاستخدام المنتظم. توقف هذه الحبة أو تؤخر خروج البويضة من المبيض. ويمكنه أيضًا منع البويضة المخصبة من الالتصاق بالرحم.

يعتبر الليفونورجيستريل (Plan B and Next Choice) و ulipristal acetate (Ella) نوعين من حبوب الصباح التالي.

أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحبوب الصباح التالي هو الحصول على دورتك الشهرية في وقت مبكر أو متأخر عن المعتاد. إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من أسبوعين ، قد ترغبين في إجراء اختبار الحمل.

يمكن أن تجعل حبة الصباح التالي دورتك الشهرية:

• ولاعة
• أثقل
• طويل
• أقصر

يجب أن تختفي كل هذه المخالفات في دورتك مع الدورة الشهرية التالية.

ما هي طرق تحديد النسل التي لن تؤثر على دورتك الشهرية؟

من المحتمل ألا تؤثر بعض طرق تحديد النسل على دورتك الشهرية على الإطلاق. وتشمل هذه:

• الواقي الذكري
• الواقي الأنثوي
• مبيد النطاف
• الحجاب الحاجز
• اسفنجة مانعة للحمل
• غطاء عنق الرحم

إذا اخترت إحدى هذه الطرق ، فيجب عليك استخدامها في كل مرة تمارس فيها الجنس لتجنب الحمل بشكل فعال. من المهم أيضًا استخدامه بشكل صحيح.

تعمل هذه الأشكال من تحديد النسل بشكل أفضل عندما يتم استخدامها بشكل مثالي ، ولكن هناك عوامل أخرى تحدد أيضًا مدى نجاحها في منع الحمل. تأكد من أنك تفهم مدى فعالية كل طريقة عند تحديد الطريقة المناسبة لك.

يمكن استخدام طرق تحديد النسل هذه مع وسائل منع الحمل الأخرى التي تدير الدورة الشهرية. الواقيات الذكرية والأنثوية هي الأشكال الوحيدة لتحديد النسل التي تحمي بشكل موثوق من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs).

يبعد

تقدم بعض طرق تحديد النسل طريقة آمنة وفعالة للتخلص من الدورة الشهرية أو التحكم فيها. قد يكون لبعض الخيارات آثار جانبية محددة مرتبطة بالدورة الشهرية ، بينما البعض الآخر قد لا يغير الدورة الشهرية على الإطلاق.

يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد طريقة تحديد النسل المناسبة لك. عند اتخاذ قرارك ، من المهم مراعاة مجموعة من العوامل ، مثل الطرق الأفضل لمنع الحمل ، وأفضلها في الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، والأسهل في الاستخدام.