كيفية التعرف على الاضطراب ثنائي القطب وعلاجه عند المراهقين
مقدمة
يمر طفلك بتقلبات الصعود والهبوط المعتادة لكونه مراهقًا. ولكن بعد ذلك تبدأ في ملاحظة أن سلوكهم غير منتظم قليلاً أكثر من المعتاد ويبدو أنه يتأرجح من التهيج الشديد إلى الحزن الشديد كل بضعة أيام.
قد تبدأ في التفكير في أنه ربما يكون الأمر أكثر من قلق المراهقين - ربما يكون ابنك المراهق يعاني من اضطراب ثنائي القطب. تابع القراءة لمعرفة الأعراض التي يجب البحث عنها ، وكيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب ، وكيف يتم علاج حالة الصحة العقلية هذه.
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزمن وخطير يؤثر على حوالي 2.6 في المائة من البالغين الأمريكيين. تظهر الحالة عادة في أواخر سن المراهقة أو في بداية مرحلة البلوغ.
عادة ، يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من فترات من السعادة الشديدة أو النشاط والحيوية العالية. تُعرف هذه بنوبات الهوس.
قبل أو بعد نوبة الهوس ، قد يعاني الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب من فترات من الحزن الشديد والاكتئاب. تُعرف هذه الفترات بالنوبات الاكتئابية.
على الرغم من عدم وجود علاج للاضطراب ثنائي القطب ، إلا أن العلاج يمكن أن يساعد الأشخاص في إدارة الأعراض والتكيف بشكل أفضل مع حالتهم.
أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند المراهقين
تختلف أعراض نوبة الهوس كثيرًا عن أعراض نوبة الاكتئاب. على الرغم من أن المراهقين المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعانون من تغيرات مزاجية بنفس الطريقة التي يتعرض لها البالغون ، إلا أن أحد الاختلافات هو أن المراهقين يميلون إلى أن يكونوا أكثر تهيجًا من الابتهاج أثناء نوبات الهوس.
المراهق المصاب بالاضطراب ثنائي القطب والذي يعاني من نوبة هوس قد:
- مزاجه قصير جدا
- التحدث بحماس وبسرعة عن الكثير من الأشياء المختلفة
- تكون غير قادرة على التركيز
- القفز بسرعة من مهمة إلى أخرى
- عدم القدرة على النوم ولكن لا تشعر بالتعب
- تشعر بسعادة لا تصدق أو تتصرف بطريقة سخيفة بطريقة غير عادية
- القيام بأشياء محفوفة بالمخاطر مثل الشرب أثناء القيادة
- القيام بأشياء قهرية مثل التسوق بنهم
- أن تصبح جنسيًا أو نشيطًا جنسيًا بشكل مفرط
خلال نوبة الاكتئاب ، قد يقوم المراهق بما يلي:
- يشعر بأنه لا قيمة له ، والفراغ ، والذنب
- أشعر بالحزن والحزن الشديد
- تشكو من آلام في المعدة ، أو صداع ، أو غيرها من الأوجاع والآلام
- ينام كثيرا أو قليلا جدا
- لديها القليل من الطاقة أو ليس لديها أي طاقة
- لديهم فقدان التركيز
- كن غير حاسم
- ليس لديهم اهتمام بالأنشطة أو التنشئة الاجتماعية مع الأصدقاء
- تناول وجبة دسمة أو لا تأكل على الإطلاق
- يفكر كثيرا في الموت والانتحار
ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب؟
الأطباء غير متأكدين مما يسبب الاضطراب ثنائي القطب. يُعتقد أن مزيجًا من جينات الأسرة وبنية الدماغ والبيئة يساهم في هذا الاضطراب.
جينات الأسرة
المراهقون الذين لديهم تاريخ عائلي من الاضطراب ثنائي القطب لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بالمرض. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب لطفلك ، فمن المرجح أن يصابوا بهذه الحالة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن معظم الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بالاضطراب ثنائي القطب لا يصابون به.
هيكل الدماغ
على الرغم من أن الأطباء لا يمكنهم استخدام فحوصات الدماغ لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب ، فقد وجد الباحثون اختلافات طفيفة في حجم الدماغ ونشاطه لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة. يعتقد العلماء أيضًا أن الارتجاجات وإصابات الرأس الرضحية يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بالاضطراب ثنائي القطب.
العوامل البيئية
يقول الأطباء أن الأحداث المؤلمة أو المجهدة ، مثل وفاة الأسرة ، يمكن أن تؤدي إلى أول نوبة ثنائية القطب. يمكن أن تلعب هرمونات الإجهاد وكيفية تعامل ابنك المراهق مع الإجهاد دورًا أيضًا في ظهور المرض.
شروط متداخلة
قد يعاني المراهقون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من اضطرابات ومشكلات سلوكية أخرى. يمكن أن تتداخل هذه مع نوبات المزاج.
اضطرابات أخرى
يمكن أن تشمل هذه الاضطرابات أو المشكلات السلوكية الأخرى:
- إدمان المخدرات
- إدمان الكحول
- اضطراب السلوك ، والذي يمكن أن يتضمن سلوكيات تخريبية وخداع وعنيفة طويلة الأمد
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
- نوبات ذعر
- قلق الانفصال
- اضطرابات القلق ، مثل اضطراب القلق الاجتماعي
انتحار
المراهقون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب معرضون بشكل متزايد لخطر الانتحار ، لذا احترس من علامات الأفكار والميول الانتحارية. تشمل علامات التحذير:
- التخلي عن الممتلكات العزيزة
- الشعور بالحزن واليأس الشديد
- الانسحاب من الأصدقاء والعائلة
- فقدان الاهتمام بالأنشطة العادية أو الأنشطة التي يحبونها
- التفكير أو الحديث عن كونهم أفضل حالًا أو كيف سيكون الحال إذا ماتوا
- هاجس الموت
تحدث إلى ابنك المراهق إذا كنت قلقًا من أنه يفكر في الانتحار. لا تتجاهل هذه الأعراض. إذا كنت تعتقد أن ابنك المراهق معرض لخطر فوري لإيذاء نفسه أو إيذاء شخص آخر:
- اتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
- ابق مع الشخص حتى وصول المساعدة.
- قم بإزالة أي بنادق أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررًا.
- استمع لكن لا تحكم أو تجادل أو تهدد أو تصرخ.
يمكنك أيضًا الحصول على مساعدة من الخط الساخن للوقاية من الأزمات أو الانتحار. جرب National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-8255.
كيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب؟
قد يقوم طبيب المراهق بإجراء فحص جسدي ومقابلة واختبارات معملية. على الرغم من أن طبيبك لا يمكنه تشخيص الاضطراب ثنائي القطب من خلال فحص الدم أو فحص الجسم ، إلا أنه يساعد في استبعاد الأمراض الأخرى التي تحاكي الاضطراب. يمكن أن تشمل فرط نشاط الغدة الدرقية.
إذا وجد طبيبك أنه لا توجد أمراض أو أدوية أخرى تسبب أعراض ابنك المراهق ، فقد يقترح أن يرى طفلك طبيبًا نفسيًا.
سيُجري طبيب نفسي تقييمًا للصحة العقلية لتحديد ما إذا كان طفلك يعاني من اضطراب ثنائي القطب. هناك ستة أنواع من تشخيص الاضطراب ثنائي القطب معترف بها في DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس) ، والتي يستخدمها الأطباء لتشخيص اضطرابات الصحة العقلية. هذه الأنواع هي:
- اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول
- اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني
- اضطراب دوروية المزاج (دوروية المزاج)
- اضطراب ثنائي القطب الناجم عن مادة / دواء وما يرتبط به من اضطراب
- الاضطراب ثنائي القطب والاضطراب المرتبط به بسبب حالة طبية أخرى
- اضطراب ثنائي القطب غير محدد وما يرتبط به من اضطراب
مع اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول ، يعاني ابنك المراهق من نوبة هوس واحدة على الأقل. قد يكون لديهم أيضًا نوبة اكتئاب قبل نوبة الهوس أو بعدها. ومع ذلك ، لا يتسبب الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول دائمًا في نوبات اكتئاب.
مع اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ، يعاني ابنك المراهق من نوبة اكتئاب واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف. نوبة الهوس الخفيف هي نوبة هوس أقل حدة ولا تؤثر بشكل كبير على حياة ابنك المراهق.
إذا قام الطبيب بتشخيص ابنك المراهق بالاضطراب ثنائي القطب ، فيمكنك أنت والمراهق والطبيب العمل على وضع خطة علاج فعالة.
كيف يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب؟
بعد أن يقوم الطبيب بتقييم ابنك المراهق ، قد يوصي بالعلاج النفسي أو الأدوية أو كليهما لعلاج الاضطراب. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، قد يغير طبيبك خطة العلاج والإدارة لتناسب احتياجات ابنك المراهق بشكل أفضل.
علاج نفسي
قد يستفيد ابنك المراهق من الذهاب إلى العلاج. يمكن أن يساعد التحدث مع المعالج في إدارة أعراضهم والتعبير عن مشاعرهم وإقامة علاقات أفضل مع أحبائهم. هناك عدد من أنواع العلاجات المختلفة:
- العلاج النفسي ، المعروف أيضًا باسم العلاج بالكلام ، يمكن أن يساعد ابنك المراهق على التخلص من التوتر المرتبط بالاضطراب ثنائي القطب.يمكن أن يساعدهم أيضًا في تحديد المشكلات التي يمكنهم معالجتها أثناء الجلسات.يمكن للمراهقين المصابين بالاضطراب ثنائي القطب إجراء جلسات فردية أو الذهاب إلى جلسات العلاج الجماعي.
- العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تساعد ابنك المراهق على تعلم مهارات حل المشكلات وطرق تحويل الأفكار والسلوكيات السلبية إلى أفكار إيجابية.
- العلاج الشخصي يُعرف أيضًا باسم علاج الإيقاع الشخصي والاجتماعي.يركز على التقليل من الخلافات الأسرية والاضطرابات في الروتين اليومي أو الإيقاعات الاجتماعية التي قد تؤدي إلى نوبات جديدة.
- العلاج الذي يركز على الأسرة يساعد العائلات على العمل من خلال الانفعالات والضغوط الشديدة.كما أنه يعزز حل مشاكل الأسرة وحل النزاعات.يعتبر أفضل نوع من العلاج للأطفال.
دواء
سيناقش طبيب المراهق خيارات الأدوية لمساعدتك في العثور على الأدوية التي قد تكون أكثر ملاءمة لمراهقك. يصف الأطباء في الغالب عقاقير تسمى مثبتات الحالة المزاجية ومضادات الذهان غير التقليدية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب.
اعتمادًا على مدى تعقيد اضطرابهم ، قد يأخذ طفلك أكثر من نوع واحد من الأدوية. يوصي المعهد الوطني للصحة العقلية بأن يأخذ الأطفال أقل عدد من الأدوية والجرعات الممكنة للسيطرة على أعراضهم. غالبًا ما يُشار إلى فلسفة العلاج هذه باسم "ابدأ منخفضًا ، ثم ابدأ ببطء".
يجب أن تتحدث إلى طبيب ابنك المراهق بشأن خطة العلاج الدوائي التي يصفها حتى يتم إعلامك قدر الإمكان. تأكد من طرح السؤال:
- لماذا يوصون بأدوية معينة
- كيف يجب أن يؤخذ الدواء
- ما هي الآثار الجانبية قصيرة وطويلة المدى
- ما هي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي لا يستطيع ابنك المراهق تناولها أثناء تناول الدواء
نصائح لمساعدة ابنك المراهق
إذا تم تشخيص إصابة طفلك بالاضطراب ثنائي القطب ، فربما تريد معرفة ما يمكنك فعله للمساعدة. يمكن للوالدين والأحباء مساعدة ابنهم المراهق في التأقلم باتباع الخطوات التالية:
- ثقّف نفسك بشأن الاضطراب ثنائي القطب. اقرأ المقالات والمجلات والكتب ، مثل The Bipolar Teen: ما يمكنك فعله لمساعدة طفلك وعائلتك بقلم ديفيد ميكلويتز وإليزابيث جورج.يمكن أن تساعدك القراءة عن الاضطراب ثنائي القطب في معرفة المزيد حول ما يعانيه ابنك المراهق وكيف يمكنك المساعدة بشكل فعال.
- كن صبورًا ولطيفًا. قد تصاب بالإحباط من ابنك المراهق ، لكن تأكد من الهدوء والصبر حتى يشعر بالدعم.
- شجع ابنك المراهق على الانفتاح. أخبرهم أنه لا بأس في التحدث عما يمرون به وأن منزلك منطقة خالية من الأحكام.هذا يمكن أن يساعد في تقوية علاقتك.
- استمع إلى ابنك المراهق بعناية وشفقة. يشعر ابنك المراهق بالحب والدعم عندما يعلم أنك تستمع إلى مشاعره بقلب مفتوح.
- ساعد في تتبع حالاتهم المزاجية وأعراضهم. يمكنك أنت وابنك المراهق العمل معًا لتتبع ما يشعر به ابنك المراهق وشدة الحالة المزاجية.يمكن أن يساعدك هذا أنت وابنك المراهق والمعالج على فهم الاضطراب بشكل أفضل وإجراء التغييرات اللازمة على علاجه.
- ساعدهم على تطوير روتين يومي ونمط حياة صحي.
يساعد تناول الطعام بشكل صحيح ، والنوم جيدًا ، وتجنب المخدرات والكحول ، ابنك المراهق على إدارة اضطراباته بشكل أفضل.وإنشاء روتين يومي يساعد ابنك المراهق على تطوير أسلوب حياة صحي.يمكنك مساعدة ابنك المراهق من خلال تشجيعه على:
- احتفظ بجدول يومي
- تحضير ما يحتاجون إليه كل يوم
- تطوير عادات الأكل الصحية
- تطوير عادات نوم صحية
- الاختلاط مع الأصدقاء والعائلة
- قضاء ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا في ممارسة التمارين الرياضية لتحسين الصحة العامة
تقدم Teen Mental Health ، وهي مجموعة مناصرة وموارد ، قائمة مراجعة مفصلة يمكن أن يشير إليها ابنك المراهق أثناء عملهم على إنشاء روتين لتحسين صحتهم العقلية والبدنية.
خيارات الدعم
يستفيد المراهقون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بشكل كبير من نظام دعم آمن ومغذٍ. يساعدهم على التأقلم عندما يتعلمون التعايش مع اضطراب مزاجهم. بالإضافة إلى تقديم الدعم في المنزل ، يمكنك مساعدة ابنك المراهق من خلال الانخراط في الأنواع التالية من البرامج.
برامج التعليم الفردي (IEPs)
يمكن أن يعاني المراهقون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب في المدرسة إذا تُركت أعراضهم دون علاج أو تمت إدارتها بشكل سيء. يساعد تطوير IEP أعضاء هيئة التدريس في مدرسة ابنك المراهق على إجراء التغييرات الصحيحة لمساعدة ابنك المراهق على التعامل مع أعراضه. إن وجود خطة عمل يساعد ابنك المراهق على تلقي تعليم كامل.
يجب أن تتضمن خطتك طرقًا تعليمية فعالة وما يجب فعله عندما يعاني ابنك المراهق من أعراض معينة. تحدث إلى مدرسة ابنك المراهق للحصول على مزيد من المعلومات حول وضع برنامج IEP معًا.
مجموعات الأقران
يمكن للقدرة على التواصل مع المراهقين الآخرين المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أن يجلب الشعور بالراحة والراحة لابنك المراهق. يمكنك تسهيل ذلك من خلال إيجاد مجموعة أساسية من الأقران لابنك المراهق.
مع مجموعة الأقران الأساسية ، يمكن لابنك المراهق أن يثق في الأشخاص الذين يعانون من نفس الضغوط والضغوط والوصمات المرتبطة باضطرابهم. ساعد ابنك المراهق في العثور على أقرانه عبر الإنترنت وفي مجتمعك من خلال التواصل مع المنظمات غير الربحية المحلية أو البحث عبر Facebook عن مجموعات دعم الأقران.
مجموعات عائلية
يمكن أن تتسبب رعاية المراهق المصاب بالاضطراب ثنائي القطب أيضًا في إجهاد الوالدين والأحباء. عليك أن تتعامل مع سلوكيات ابنك الشاذة والمشكلات الصعبة الأخرى.
بصفتك مقدم رعاية ، فأنت بحاجة أيضًا إلى الاعتناء بنفسك. انضم إلى مجموعات دعم مقدمي الرعاية للحصول على الدعم أو حضور جلسات العلاج الأسري حتى تتمكن من مشاركة مشاعرك مع ابنك المراهق في مكان آمن. يمكنك أن تكون مقدم رعاية أفضل عندما تكون صادقًا بشأن احتياجاتك وعواطفك.
الوجبات الجاهزة
إذا كنت تعتقد أن ابنك المراهق قد يكون مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب ، فتحدث إلى طبيبه على الفور. كلما بدأ ابنك المراهق في العلاج مبكرًا ، كلما تمكن من البدء في إدارة أعراضه بشكل أسرع.
وإذا تم تشخيص ابنك المراهق مؤخرًا بالاضطراب ثنائي القطب ، فحاول النظر إليه على أنه فرصة. لديك الآن فهم أفضل لسلوك ابنك المراهق ، ومع ذلك تأتي الفرصة لمساعدة ابنك المراهق على تعلم إدارة أعراضه والبدء في بناء حياة أقوى وأكثر صحة.