أفضل 5 أنواع شامبو للشعر الخفيف
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن يحدث ترقق الشعر وتساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء لأسباب متنوعة. لأن ترقق الشعر له أسباب عديدة ، فإن نوع الشامبو الذي يناسبك قد لا يعمل مع شخص آخر.
إن تحديد السبب الأساسي ، بالإضافة إلى اتباع نهج التجربة والخطأ لأنواع الشامبو والمنتجات التي تستخدمها ، يمكن أن يحدث فرقًا.
تحتوي بعض أنواع الشامبو في هذه القائمة على مكونات ثبت أنها مفيدة لتقليل تساقط الشعر. يوفر البعض الآخر إصلاحًا تجميليًا عن طريق زيادة سماكة أو إضافة حجم للشعر الموجود.
نظرنا في البيانات والدراسات العلمية لتحديد مكونات الشامبو الأكثر فعالية. لقد أخذنا أيضًا تقييمات العملاء في الاعتبار ونظرنا في عوامل مثل تكلفة إنتاج هذه القائمة.
شامبو مكثف بخلاصة نبات اللافندر والسرو لنمو الشعر النباتي
تسوق الآن في أمازونقد تساعد المكونات الموجودة في اللافندر ، مثل أسيتات اللينيل واللينالول والجيرانول ، في تعزيز نمو خلايا الشعر والجلد. دراسات على الحيوانات مصدر موثوق
تشير إلى أن الخزامى قد يكون فعالاً لنمو الشعر وللتقليل من آثار الثعلبة البقعية.
بالإضافة إلى اللافندر والكافيين ، يحتوي هذا الشامبو على العديد من المكونات النباتية المفيدة التي يمكن أن يكون لها فوائد في ترقق الشعر وتعزيز حجم الشعر. وتشمل هذه الميرمية وآذريون والصبار ومستخلص الشاي الأخضر.
يحب المستخدمون الرائحة الزهرية الغنية والإحساس بالوخز الخفيف الذي يمنحه لفروة الرأس.
توصي الشركة المصنعة بتدليك الشامبو في شعرك لمدة 20 دقيقة ، 2-3 مرات في الأسبوع.
ما المكونات التي يجب أن تبحث عنها؟
تتضمن مكونات الشامبو المفيدة للشعر الخفيف ما يلي:
- الهيستيدين. يمتص هذا الأحماض الأمينية النحاس الزائد من الشعر ، ويحميه من أضرار أشعة UVA و UVB.
- الكافيين النباتي. تم العثور على الكافيين لقمع هرمون التستوستيرون الزائد في جذر الشعر.يمكن أن يمنع التستوستيرون نمو الشعر على الرأس عند الرجال والنساء.
- النياسين (فيتامين ب 3). يعزز هذا الفيتامين امتلاء الشعر.كما أنه ينشط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس.
- البيوتين (فيتامين هـ). البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو جزء من عائلة فيتامين ب.من المهم في النظام الغذائي لنمو الشعر.تحتوي بعض أنواع الشامبو أيضًا على هذا المكون ، والذي قد يعزز امتلاء الشعر ويقلل من تكسره.
- الزيوت الأساسية. ثبت أن عددًا من الزيوت العطرية تفيد في تكثيف الشعر ، أو لجعله أكثر صحة وأقل عرضة للتكسر.وهي تشمل النعناع والخزامى والليمون والزعتر.
- مينوكسيديل. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على هذا المكون لعلاج تساقط الشعر عند استخدامه كحل موضعي بنسبة 2 في المائة.تحتوي بعض أنواع الشامبو أيضًا على مينوكسيديل كعنصر نشط.
المزيد عن ترقق الشعر
مكونات الشامبو لتساقط الشعر
يمكن أن يحدث تساقط الشعر - بمعنى الشعر الذي يتساقط من فروة الرأس - نتيجة للوراثة ، وسوء التغذية ، والمرض ، والإجهاد ، والأدوية ، وغير ذلك. غالبًا ما تقلل معالجة السبب الكامن وراء ترقق الشعر من تساقط الشعر بمرور الوقت.
بمجرد معالجة السبب الأساسي ، قد يحتوي الشامبو الجيد على مكونات مثل:
- الهيستيدين
- نعناع
- كافيين نباتي
مكونات الشامبو لتكسر الشعر
قد تلاحظ أيضًا أن شعرك يبدو أنه يتكسر بسهولة أكبر ويبدو أنه أرق وأضعف مما كان عليه في الماضي.
قد يكون تكسر الشعر نتيجة لعادات تصفيف الشعر بمرور الوقت ، مثل استخدام الحرارة لتصفيف شعرك أو تجفيفه. قد يؤدي استخدام الشامبو القاسي والغسيل الزائد وعدم ترطيب شعرك إلى تكسره وترققه. يمكن أن يساعد تعديل هذه العادات في إعادة شعرك إلى الامتلاء.
مكونات الشامبو التي قد تقوي الشعر وتعطيه مظهر الامتلاء وتشمل:
- الجينسنغ
- البيوتين
- الكولاجين
- الصبار
نصائح غذائية
نظرًا لأن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على نمو الشعر ، فإن التأكد من تناول ما يكفي من الحديد والبروتين قد يكون مفيدًا أيضًا.
هناك العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة لنمو الشعر. الكثير من الأنواع الأخرى ، مثل فيتامينات أ وإي ، قد تؤدي في الواقع إلى تفاقم تساقط الشعر.
الوجبات الجاهزة
يمكن أن يحدث ترقق الشعر وتساقط الشعر بسبب مجموعة واسعة من الحالات ، بما في ذلك الإجهاد والشيخوخة والوراثة والمرض. يمكن أن تتسبب عادات التصفيف أيضًا في أن يصبح الشعر رقيقًا وقابلًا للتكسر.
هناك عدد من المكونات النشطة التي يمكن أن تساعد في تقليل ترقق الشعر وتعزز أيضًا مظهر الامتلاء في الشعر.
من المهم أيضًا فهم السبب الكامن وراء ترقق شعرك ومعالجته.