كل ما يجب أن تعرفه عن وجود بشرة جافة على وجهك

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

هل يمكن للبشرة الجافة أن تسبب أعراضًا أخرى؟

إذا كان جلد وجهك جافًا ، فقد يتقشر أو يسبب الحكة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر بضيق عند اللمس أو حتى الألم.

تشمل الأعراض الأخرى للبشرة الجافة ما يلي:

• تحجيم
• تقشير
• احمرار
• مظهر رماد (لمن لديهم بشرة داكنة)
• جلد خشن أو يشبه ورق الصنفرة
• نزيف

يمكن علاج البشرة الجافة عمومًا عن طريق تعديل روتين العناية بالبشرة أو تغيير بعض العوامل البيئية. أحيانًا يكون الجلد الجاف علامة على حالة طبية أساسية يجب أن يعالجها طبيبك.

كيف يمكنني التخلص من بشرة وجهي الجافة؟

قبل أن تبدأ في تبديل منتجاتك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها لتخفيف الجفاف. معظمها سهل التنفيذ ويمكن استخدامه معًا للتخفيف من الأعراض.

قم بتعديل دشك

إذا استطعت ، تجنب الاستحمام بالماء الساخن بدلًا من الاستحمام بماء فاتر. يمكن أن يجفف الماء الساخن بشرتك عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية.

قد تجد أنه من المفيد أيضًا تقليل الوقت الذي تقضيه في الاستحمام إلى خمس إلى 10 دقائق. يؤدي ذلك إلى تجنب التعرض غير الضروري للماء ، مما قد يجعل بشرتك أكثر جفافاً مما كانت عليه قبل الاستحمام.

تجنب الاستحمام أو الاستحمام أكثر من مرة يوميًا ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد.

اغسل وجهك بلطف

عند اختيار غسول للوجه ، يجب تجنب الصابون والمنظفات التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكحول أو الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي. قد تؤدي هذه المكونات غير الضرورية إلى جفاف بشرتك وتسبب التهيج أو الالتهاب.

هناك العديد من أنواع الصابون المعتدل والمرطبة بدون روائح يمكنك تجربتها.

يجب أن تبحث عن واحد أو أكثر من المكونات التالية التي تحتفظ بالرطوبة:

• البولي ايثيلين جلايكول
• أكيل بولي جليكوسيد
• خافضات التوتر السطحي من السيليكون
• اللانولين
• البارافين

Syndets ، أو عوامل التنظيف الاصطناعية ، هي مكون آخر مفيد للصابون. غالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية مثل ثالث أكسيد الكبريت وحمض الكبريتيك وأكسيد الإيثيلين ، وهي لطيفة على البشرة الحساسة.

يجب أيضًا أن تكون لطيفًا عند وضع الصابون أو المنظفات على وجهك. استخدمي أطراف أصابعك فقط وافركي وجهك برفق بدلاً من استخدام إسفنجة أو منشفة كاشطة. لا تفركي بشرة وجهك ، فقد يسبب ذلك تهيجًا.

تجنب غسل وجهك عدة مرات في اليوم. إذا كنت تتعامل مع بشرة جافة ، فقد يكون من الأفضل غسل وجهك ليلاً فقط. ينظف هذا وجهك بعد يوم طويل من جمع الأوساخ ويمنعك من التخلص من الزيوت الضرورية من الجلد.

لا تقشري البشرة بشكل يومي. بدلا من ذلك ، حاول مرة واحدة فقط في الأسبوع. يمكن أن يقلل ذلك من التهيج المرتبط بالفرك القاسي.

ضع المرطب

ابحث عن مرطب يناسب بشرتك واستخدمه بانتظام ، خاصة بعد الاستحمام. يمكن لتطبيقه في هذا الوقت أن يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.

يجب أن يكون مرطب الوجه خاليًا من العطور والكحول ، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا غير ضروري. قد ترغب في تجربة مرطب يحتوي على واقٍ من الشمس لحماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس. ابحث عن المنتجات التي تساعد على الاحتفاظ بالماء في الجلد.

لاستعادة الترطيب ، اختر مرطبًا أثقل وزيتًا يحتوي على مكونات تساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك. المنتجات التي تحتوي على الفازلين هي الأفضل للبشرة الجافة أو المتشققة. لديهم قوة بقاء أكبر من الكريمات وأكثر فاعلية في منع تبخر الماء من بشرتك.

يمكن أن يساعد مرطب الشفاه في تخفيف جفاف أو تشقق أو تشقق الشفاه. يجب أن يحتوي مرطب الشفاه على الفازلين أو الفازلين أو الزيت المعدني. تأكدي من أنه يعطي شعورًا جيدًا عند تطبيقه وأنه لا يتسبب في وخز شفتيك. إذا كان الأمر كذلك ، فجرب منتجًا آخر.

تجميع

قد يؤدي التعرض للطقس البارد إلى تفاقم جفاف الجلد. جربي وضع وشاح حول وجهك لمنع جفاف الجلد. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن جلدك قد يتفاعل مع المواد الموجودة في الوشاح والمنظفات التي تستخدمها لغسله.

تجنب الأقمشة الخشنة والمخربشة. يجب أن يكون المنظف مضادًا للحساسية وخاليًا من الأصباغ والعطور. قد تجد المنظفات المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة مفيدة.

جرب المرطب

قد تكون الرطوبة المنخفضة عاملاً في تجفيف بشرتك. استخدم المرطب في الغرف التي تقضي فيها الكثير من الوقت. قد يؤدي إضافة الرطوبة إلى الهواء إلى منع بشرتك من الجفاف. تأكد من سهولة تنظيف جهاز الترطيب ، مما يمنع تراكم البكتيريا.

تحقق من: أفضل مرطبات الوجه في السوق »

لماذا يحدث هذا؟

يحدث الجفاف عندما لا تحتوي بشرتك على كمية كافية من الماء أو الزيت. يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أي شخص في أي وقت. قد تكون بشرتك جافة على مدار العام أو في شهور الطقس البارد فقط ، عندما تنخفض درجات الحرارة وتنخفض الرطوبة.

قد تلاحظ أيضًا جفاف الجلد في الحالات التالية:

• سفر
• المقيمين في مناخ جاف
• كنت تتلامس مع الكلور في حمام السباحة
• كنت تعاني من التعرض المفرط للشمس

قد تكون البشرة الجافة شديدة لدرجة أنها تشق الجلد. يمكن أن يسمح الجلد المتشقق بدخول البكتيريا إلى الجسم ، مما يسبب العدوى. إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى ، يجب عليك استشارة طبيبك.

تشمل أعراض الإصابة ما يلي:

• احمرار
• الحرارة
• صديد
• بثور
• متسرع
• بثرات
• حمة

متى ترى الطبيب

يجب أن تخفف تجربة علاجات الخط الأول الأساسية للبشرة الجافة على الوجه الأعراض.

اتصل بطبيبك إذا كنت:

• تجربة الجلد الجاف بعد العناية المنتظمة بالبشرة
• تشتبه في إصابتك بعدوى من الجلد المتشقق
• تعتقد أنه قد يكون لديك حالة جلدية أخرى أكثر خطورة

تشمل الحالات التي يبدو أنها جلد جاف خفيف في البداية ولكنها تتطلب المزيد من العلاج الطبي المتعمق ما يلي:

• التهاب الجلد التأتبي ، أو الإكزيما ، يسبب جفاف شديد في بشرة الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.يُعتقد أنه موروث.
• يصيب التهاب الجلد الدهني مناطق الغدد الدهنية ، مثل الحاجبين والأنف.
• الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تشمل تقشر الجلد وجفاف الجلد وأعراض أخرى.

قد يوصي طبيبك بوصفة علاجية لبشرتك الجافة. قد تشمل هذه العلاجات الكريمات الموضعية مثل الكورتيكوستيرويد ، أو الأدوية الفموية ، مثل مُعدِّلات المناعة. من المرجح أن يوصي طبيبك بهذه الأدوية جنبًا إلى جنب مع العناية الروتينية بالبشرة.

اعرف المزيد: هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند للعناية بالبشرة؟ »

الآفاق

يجب أن يساعد تغيير روتين الاستحمام أو تغيير نظام العناية بالبشرة بطريقة أخرى في تخفيف الأعراض في غضون أسبوع أو نحو ذلك. من أجل رؤية تغيير دائم ، كن متسقًا في هذه التغييرات في نمط الحياة. إن الالتزام بروتين منتظم هو الطريقة الوحيدة لضمان نتائج دائمة.

إذا استمرت الأعراض أو ساءت ، استشر طبيبك. في بعض الحالات ، قد يكون الجفاف علامة على حالة جلدية كامنة. يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية العمل معك لمعرفة سبب أي جفاف والتوصية بخطة علاج.

كيفية منع جفاف الجلد

لمنع الجفاف في المستقبل ، اتبع روتينًا صحيًا للعناية بالبشرة.

نصائح عامة

• اغسلي وجهك يوميًا بغسول لطيف وماء فاتر.
• اختر منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك - الزيتية أو الجافة أو المختلطة.
• احمي بشرتك من خلال ارتداء واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى.
• ضع المستحضر بعد الاستحمام أو الاستحمام لحبس الرطوبة.
• استخدم الفازلين لترطيب البشرة الجافة.

إذا كنتِ تعانين من جفاف الجلد في وقت معين من العام ، مثل وقت برودة الطقس ، فتأكدي من تعديل روتين العناية بالبشرة. قد يكون من الضروري تبديل المنتجات أو روتين الاستحمام خلال أوقات معينة من العام لتجنب جفاف الوجه.

تابع القراءة: أفضل 4 فيتامينات لبشرتك »