Jowls: لماذا يحدث وماذا يمكنك القيام به

ما هي الجول؟

غالبًا ما يستخدم مصطلح "الفكين" لوصف الجلد المترهل أسفل الذقن أو خط الفك. تقريبا كل شخص يطور الفك مع تقدمهم في السن. يحدث ذلك لأن بشرتك تصبح أرق وأقل مرونة بمرور الوقت.

قد تكون الخدود أقل وضوحًا عند الأشخاص الذين لديهم جلد أكثر سمكًا أو دهونًا أكثر أو أكثر من الكولاجين في المنطقة الواقعة أسفل الخدين والذقن. قد لا يطور بعض الناس أبدًا الفك بسبب جيناتهم والعوامل البيئية وخيارات نمط حياتهم.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول سبب تطور الفك ، وكيف يمكنك تقليل فرصك في تطويرها ، وما يمكنك القيام به لتقليل مظهرها.

ما الذي يسبب الفك؟

فقدان الإيلاستين والكولاجين

بمرور الوقت ، يفقد الجلد الموجود في الخدين وأسفل خط الفك الكثير من الكولاجين والإيلاستين. الكولاجين هو بروتين يشكل النسيج الضام في جسمك. الإيلاستين هو بروتين آخر للنسيج الضام يسمح لبشرتك بالعودة إلى شكلها الطبيعي حتى بعد التمدد.

مع فقدان هذه البروتينات ، يفقد جلد الخد المحيط بفمك تماسكه وضيقه. بمجرد حدوث ذلك ، تتسبب الجاذبية في ترهله وهبوطه إلى المنطقة الموجودة على جانبي فمك وذقنك.

علم الوراثة

يمكن أن تحدد الجينات أيضًا ما إذا كنت ستطور الفك أم لا ومدى ملاحظتها بمرور الوقت. إذا كان أي من والديك لديه ذقن ، فمن المرجح أن تتطور إليهما. إذا كان جلدك رقيقًا بشكل طبيعي أو كان لديك كميات محدودة من الكولاجين والإيلاستين في بشرتك ، فقد تبدأ في ملاحظة الفك في وقت مبكر من الحياة. من الممكن تطوير الفك في وقت مبكر من سن المراهقة أو العشرينيات.

العوامل البيئية ونمط الحياة

تأتي الأسباب الأخرى للخيول إما من بيئتك أو ناتجة عن خيارات أسلوب حياتك. وتشمل هذه:

تعابير الوجه: يمكن أن يؤدي إجراء تعابير وجه معينة بشكل متكرر إلى شد بشرة وجهك أو رقبتك.

فقدان الوزن: عند زيادة الوزن ، تتمدد بشرتك لتغطية زيادة كتلة الجسم. إذا فقدت الوزن ، فقد يرتخي الجلد المشدود.

التعرض للشمس: يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس إلى إتلاف الكولاجين الموجود في بشرتك. يمكن أن يتسبب هذا في ترهل بشرتك في وقت مبكر.

التدخين: النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين. يمكن أن يتسبب التدخين أيضًا في تضييق الأوعية الدموية. هذا يحد من الدورة الدموية ويمنع بشرتك من الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ للحفاظ على صحتها.

باستخدام أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف: يمكن أن يؤدي استخدام الكمبيوتر أو النظر إلى الهاتف الذكي لفترات طويلة إلى جعل الجلد حول رقبتك يفقد مرونته بمرور الوقت. وقد أُطلق على هذه الفكوك اسم "رقبة التقنية".

ما الذي يمكنني فعله لتقليل المخاطر؟

يمكنك تطوير الفك بسبب عوامل خارجة عن سيطرتك. ولكن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للمساعدة في منع نمو الفك أو ترهله قبل الأوان.

لمنع الفك

• تجنب التدخين. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر وأشكال التبغ الأخرى يمكن أن تلحق الضرر بجلدك.
• قلل من تعرضك للشمس. يجب عليك دائمًا وضع واقٍ من الشمس على وجهك ورقبتك قبل الخروج لقضاء اليوم.اجعله جزءًا من روتينك الصباحي لتقليل الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
• قلل من وقت الشاشة. حاول إبقاء رأسك في زاوية طبيعية ومريحة عند استخدام الكمبيوتر أو الهاتف لمنع جلد رقبتك من التكتل أو التمدد.يمكنك أيضًا حماية عضلاتك عن طريق أخذ استراحة لمدة 10 دقائق لكل ساعة من عمل الكمبيوتر الذي تقوم به.

ماذا لو كان لدي بالفعل الفك؟

هناك العديد من الخيارات لعلاج ترهل الفك أو تقليل مظهرها المترهل أو المتدلي. يمكن للإجراءات الجراحية ، مثل شد الرقبة ، شد جلدك وجعله يبدو أقل ترهلاً. يمكن للإجراءات غير الجراحية ، مثل Thermage والليزر والتقشير ، أن تغير تكوين الكولاجين في بشرتك. يمكن استخدام مواد الحشو لتمويه المناطق المجوفة حول الفكين.

يمكنك أيضًا استخدام الملابس والمكياج لإخفاء خصلات شعرك عند الخروج. إذا كنت مهتمًا أكثر بالحلول المنزلية ، فاطلع على هذه التمارين لمعرفة خط الفك المحدد.

الخيارات الجراحية

عادة ما تتم الإجراءات الجراحية لتقليل ظهور الفكين في المستشفى أو في مكتب أخصائي جراحة التجميل. تأكد من استشارة الجراح قبل تحديد موعدك حتى تتمكن من التعرف عليهم والتأكد من أنهم مؤهلون للقيام بهذا الإجراء.

شد الرقبة أو شد الوجه

تتضمن هذه الجراحة تخديرًا عامًا. يستغرق التعافي من بضعة أيام إلى أسبوعين.

يتم إجراء عملية شد الرقبة ، والتي تسمى أيضًا استئصال تجاعيد الجزء السفلي ، عن طريق إزالة الدهون وشد العضلات وإعادة ترتيب الجلد حول رقبتك لتشكيل خط الفك. عادة ما يتم وضع الشق أمام الأذن وخلفها ، ويمتد حتى منبت الشعر.

في بعض الحالات ، قد ترغب في إجراء عملية شد الوجه بالكامل. يزيل هذا الإجراء الدهون ويشد العضلات ويعيد ترتيب الجلد أيضًا في الجزء السفلي من وجهك بحيث تظهر رقبتك ووجهك كما هو.

عادة ما يكلف شد الرقبة حوالي 4528 دولارًا اعتمادًا على مزود التأمين الخاص بك. كما هو الحال مع أي إجراء جراحي ، يمكن أن تشمل المخاطر ما يلي:

• كدمات
• تلف الأعصاب أو العضلات
• نزيف داخلي
• مضاعفات التخدير
• انتفاخ أو شفاء غير لائق
• تعفن الدم

شفط الدهون

في عملية شفط الدهون ، يستخدم الجراح قناة صغيرة لإزالة الدهون من منطقة الذقن. كما أنها تعيد تشكيل الجلد وخط الفك لمنع الترهل في المستقبل.

يتم وضعك تحت التخدير العام لهذه الجراحة ومن المحتمل أن تقضي بضعة أيام إلى أسبوعين للتعافي من العملية. عادة ما يكلف شفط الدهون حوالي 3200 دولار.

يمكن أن تشمل المخاطر:

• كدمات
• تلف الأعصاب أو العضلات
• نزيف داخلي
• مضاعفات التخدير
• انتفاخ أو شفاء غير لائق
• تعفن الدم

خيارات غير جراحية

لا تتطلب بعض العلاجات أي إجراءات جراحية ويمكن إجراؤها في عيادة خارجية. لا تتطلب هذه الإجراءات تخديرًا عامًا ، لذلك عادةً ما يكون لها مخاطر أقل. ومع ذلك ، قد لا تكون النتائج جذرية.

شد خط الفك Thermage

يستخدم هذا الإجراء الحرارة وطاقة التردد اللاسلكي من أداة تسمى Thermatip لشد الجلد حول رقبتك وذقنك. يمكن القيام بذلك عدة مرات لضمان بقاء الكولاجين في بشرتك مشدودًا. وقت التعافي ضئيل ويمكن إجراء العملية في يوم واحد.

يمكن أن يكلف هذا الإجراء ما بين 2000 دولار و 3000 دولار حسب مزود التأمين الخاص بك. مخاطر المضاعفات المرتبطة بهذا الإجراء ، بما في ذلك العدوى ، منخفضة ، لكنها قد تزداد مع تقدمك في السن.

الحشوات الجلدية

الحشوات الجلدية مصنوعة من مادة تسمى حمض الهيالورونيك. يمكن حقن هذه المادة في رقبتك وذقنك لملء الفكين وجعلهما يبدوان أقل ترهلًا. يمكن لبعض مواد الحشو أن تساعد جسمك على إنتاج المزيد من الكولاجين لإبقاء بشرتك مشدودة.

تعتمد تكلفة الفيلر على مزود التأمين الخاص بك وكمية مواد الحشو التي تحتاجها. هناك القليل من المخاطر المرتبطة بالفيلر إلى جانب العدوى.

طرق أخرى لتقليل مظهرهم

إذا لم تكن مهتمًا بالإجراءات الجراحية أو غير الجراحية ولكنك لا تزال ترغب في تقليل مظهر الفك ، فيمكنك التفكير في تغيير أسلوبك الشخصي للمساعدة في إخفائها. قد تساعد الماكياج والملابس.

ميك أب

يمكن أن يساعد استخدام أنماط مختلفة من الكونتور على طول الذقن والرقبة في جعل خطوط الفك أقل وضوحًا. يمكنك مشاهدة البرامج التعليمية عبر الإنترنت أو زيارة عداد المكياج في Macy’s أو Sephora للحصول على عرض توضيحي شخصيًا. يمكن أن يساعدك ممثلو التجميل في المتجر أيضًا في تحديد الظلال المناسبة للون بشرتك.

الياقة المدورة والأوشحة

الأوشحة والسترات ذات الياقة العالية ليست فقط للبقاء دافئًا - إنها توفر أيضًا تغطية. على الرغم من أن القمصان أو السترات ذات الياقة المدورة يمكن أن تخفي الفك تمامًا ، إلا أن الأوشحة قد تكون صعبة. تجنب الأقمشة الشفافة واختار شيئًا أكثر تنظيماً لتوفير تغطية موثوقة.

الخط السفلي

لديك العديد من الخيارات لمنع ومعالجة وإخفاء الخدود إذا كنت غير راضٍ عنها. تأكد من التحدث مع طبيبك حول الخيار الأفضل بالنسبة لك ، خاصةً إذا كان عمرك أكبر من 60 عامًا أو لديك أي حالات يمكن أن تزيد من خطر حدوث مضاعفات بعد إجراء جراحي.