كيفية إصلاح الشعر التالف

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ما هي خياراتي؟

يعتبر تلف الشعر أكثر من مجرد أطراف متقصفة. يتسبب الشعر التالف للغاية في حدوث تشققات في الطبقة الخارجية (بشرة). بمجرد أن ترفع (تفتح) البشرة ، يكون شعرك معرضًا لخطر المزيد من التلف والتكسر. قد يبدو أيضًا باهتًا أو مجعدًا ويصعب إدارته.

هل يمكنك حقًا الانتقال من الشعر الجاف الهش إلى خصلات الشعر الناعمة اللامعة؟ الجواب لا يتم قصه وتجفيفه دائمًا. بالنسبة للجزء الأكبر ، يكون تلف الشعر دائمًا لأن الشعر في الواقع عبارة عن مجموعة من الخلايا الميتة ، مما يجعلها غير قابلة للإصلاح.

العلاج الحقيقي الوحيد هو الوقت ، ومقصات ، واتخاذ خطوات لمنع حدوث ضرر جديد.

لكن لا تيأس ، فمع العناية المناسبة بالشعر وبعض العلاجات المستهدفة ، يمكنك المساعدة في استعادة الطبقة الخارجية من الجلد والبدء في تحسين شكل وملمس شعرك.

إذا كنت تعرف أين أخطأت

أحيانًا يكون من الواضح جدًا كيف انتهى بك الأمر بالشعر التالف. عند استخدامها بشكل غير صحيح ، يمكن لأدوات الصبغ والتبييض والتصفيف أن تفعل عددًا كبيرًا على أقفالك.

استمر في القراءة لتتعلم كيفية منع المزيد من الضرر وتخفيف الأعراض حتى تتمكن من قص الشعر التالف. قد تحتاج إلى "الغطس المزدوج" لتلبية جميع احتياجاتك.

1.إنه من الصبغة

سواء كنت تستخدم الباستيل أو حورية البحر أو حاولت فقط تغطية القليل من الرمادي ، فإن صبغ شعرك في المنزل يمكن أن يكون له عواقب تدوم لفترة أطول من اللون. يمكن للصبغات الكيميائية أن تزيل الرطوبة الطبيعية لشعرك ، مما يجعل الشعر الأملس خشنًا بسرعة.

ما لم يكن شعرك خفيفًا في البداية ، قد تضطر أيضًا إلى تبييض شعرك قبل وضع الصبغة (انظر "إنه من التبييض" أدناه لمعرفة المزيد عن هذا).

كيفية الحد من المزيد من الضرر

ابق في الظل. يوصي الخبراء باختيار صبغة من ثلاث درجات من لونك الطبيعي واختيار درجات أغمق بدلاً من أفتح للحد من الضرر. يصعب الحفاظ على الألوان غير الطبيعية ويجب تحسينها بشكل متكرر.

صبغ أقل في كثير من الأحيان. يمكن أن يساعد إطالة الوقت بين عمليات اللمس أيضًا في تقليل الضرر. إذا أمكن ، انتظر من 8 إلى 10 أسابيع - أو أكثر! - بين أعمال الصبغ.

لجعل هذا أكثر جدوى:

• اغسلي شعرك بشكل أقل تكرارًا.
• استخدم فقط الشامبو المصمم للشعر المصبوغ.
• اشطف الشامبو والبلسم بالماء البارد.يمكن أن يتسبب الماء الساخن في فتح أو رفع الجلد ، مما يسمح للصبغة بالشطف.

اذهب إلى محترف. قد تكون الصالونات باهظة الثمن ، ولكن غالبًا ما يُترك التلوين للمحترفين. يعرف الملون المحترف كيفية استخدام المنتجات الصحيحة لتقليل الضرر.

اختر شبه دائم أو شبه دائم. العلاجات التي تغير الشعر بشكل دائم يمكن أن تغير الشعر بقوة بحيث يكون الحل الوحيد هو تطويله والبدء من جديد.

التزم بخدمة واحدة في كل مرة. إذا كنت ترغب في إرخاء شعرك أو فرده أو تجعيده كيميائيًا ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل أسبوعين على الأقل من موعد صبغ شعرك. يمنح هذا شعرك وقتًا للتعافي بين العلاجات.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

استخدم زيت الزيتون. يحظى زيت الطهي الشائع هذا أيضًا بشعبية كبيرة في العناية بالشعر. ثبت أن الزيوت تساعد في ترطيب الشعر وتنعيم البشرة. يقال أن زيت الزيتون ، على وجه الخصوص ، يساعد في تنعيم الشعر وتجديد الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها.

كما أنه من السهل التعامل معه وهو غير مكلف نسبيًا. فقط تأكد من الانتظار بضعة أيام بعد التلوين قبل أن تقوم بمعالجة زيت الزيتون.

استخدم الشامبو والبلسم الآمنين للون. تمت صياغة هذه المنتجات بدرجة حموضة مناسبة لمنع تورم جذع الشعر والسماح للصبغة بالتسرب. سوف يستمر لونك لفترة أطول ، وسيظهر شعرك ويشعر بتحسن.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• شامبو مينيرال فيوجن دائم اللون
• شامبو Nexxus Color Assure
• بلسم هيدرات بيورولوجي

2.إنه من مادة التبييض

إذا كنت قد تحولت من الشعر الداكن إلى الفاتح ، فمن المحتمل أنك تعرف جيدًا الضرر الذي يمكن أن يلحقه المشقر بشعرك.

يستخدم التبييض لإزالة لون شعرك الطبيعي من كل خصلة. للقيام بذلك ، فإنه يجعل شعرك ينتفخ ، مما يسمح للتبييض بالوصول إلى الجزء الداخلي من الخصلة. هنا ، يذيب الميلانين الذي يعطي شعرك صبغة.

يمكن أن تترك هذه العملية الشعر جافًا ومساميًا وهشًا وهشًا. يمكن للتغييرات الدائمة في بنية شعرك أن تجعله أقل قوة ومرونة.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

التبييض بشكل أقل... أو عدم التبييض على الإطلاق. لا توجد طريقة للتغلب عليها. يتسبب التبييض دائمًا في إتلاف شعرك إلى حد ما. كلما قللت ذلك ، كان ذلك أفضل.

أضف الرطوبة. قبل التبييض ، انتبه جيدًا لترطيب شعرك وتجنب الأنشطة الضارة الأخرى ، مثل التصفيف بالحرارة ، لبضعة أسابيع.

استخدم الحماية من أشعة الشمس. يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تضر شعرك. الشعر المبيض معرض بشكل خاص لضرر الأشعة فوق البنفسجية.

جربي ارتداء قبعة عريضة الحواف أو لفّ الشعر لحماية شعرك وفروة رأسك. يمكنك أيضًا استخدام بخاخ حماية للشعر من الأشعة فوق البنفسجية لحماية الشعر المتلألئ.

لمزيد من الفوائد ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي أيضًا على مكيف.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• علاج ترطيب الشعر بتركيبة صن بوم بيتش 3 في 1
• تمهيدي الزيت الخفي للحرارة / الأشعة فوق البنفسجية لمصفف الشعر بامبل آند بامبل
• لمعان بتركيبة صن بوم بيتش على علاج تكييف الشعر

كن حذرا للغاية مع الكلور. بالإضافة إلى تحويل خصلات شعرك إلى ظل غير لطيف من اللون الأخضر ، يمكن للكلور أن يزيل الرطوبة من شعرك ويجعله يشعر بمزيد من الهشاشة والخشونة.

لتجنب هذا:

• اشطفي شعرك بالمياه العذبة قبل الذهاب إلى حمام السباحة.قد تساعد هذه الرطوبة في منع الكلور من تغيير لون شعرك وتجفيف خصلات شعرك.
• يجب أيضًا غسل شعرك جيدًا بمجرد خروجك من حمام السباحة.
• على الرغم من أن أي شامبو وبلسم مرطب يجب أن يفي بالغرض ، يمكنك أيضًا استخدام شامبو وبلسم للسباحة مُصمم خصيصًا.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

استخدم زيت اللوز. يمكن أن يساعد هذا الزيت ذو الرائحة الحلوة في تنعيم شعرك وتقويته. ضعي كمية بحجم الدايم على أطراف شعرك قبل التجفيف لترطيب الخصلات وتقليل التجعد.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• الآن زيت اللوز الحلو
• هيد أند شولدرز للعناية بفروة الرأس الجافة مع شامبو زيت اللوز للقشرة

جرب شطف الأرز بالماء. يبدو من الغريب أن الأبحاث تشير إلى أن الماء الذي تصبه في المصرف أثناء شطف الأرز يمكن أن يساعد شعرك بالفعل. ثبت أن الإينوزيتول ، وهو مكون موجود في ماء الأرز ، يتغلغل في الشعر التالف ويصلح الشعر من الداخل إلى الخارج.

3.إنها ناتجة عن استخدام أدوات التسخين

يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة إلى "طهي" ألياف الشعر ويؤدي إلى بروز الجلد الزائد والشعر المسامي. قد يؤدي استخدام الحرارة كثيرًا أو في درجات حرارة عالية إلى جعل شعرك أكثر عرضة للتلف.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

تجفيف بالنفخ من مسافة بعيدة. تشتهر مجففات النفخ بأنها تسبب الضرر. الخبر السار هو أنك قد لا تضطر إلى التخلي عنها بالكامل. وجدت إحدى الدراسات أن إبقاء مجفف الشعر على بعد 15 سم (حوالي ست بوصات) من شعرك وتحريك مجفف الشعر باستمرار يمكن أن يساعد في تقليل الضرر.

استخدم منتجًا للحماية من الحرارة. تهدف هذه المنتجات إلى المساعدة في حماية الشعر ومنع تقصف الأطراف.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• الواقي الحراري من زيت الأرجان HSI PROFESSIONAL
• بخاخ الحماية من TRESemme Thermal Creations Heat Tamer

اخفض درجة الحرارة. كلما ارتفعت درجة الحرارة ، زاد الضرر الذي يمكن أن تحدثه. يمكن للحرارة المفرطة أن تلحق الضرر بشعرك بغض النظر عن مصدره. استخدم أقل إعداد حرارة على أي منتج وقلل من الوقت الذي يلمس فيه الهواء الساخن أو المكواة أو بكرة الشعر شعرك.

مجفف هواء. تجنب الحرارة تمامًا ودع الهواء يقوم بكل العمل نيابة عنك.

للقيام بذلك ، لفي شعرك برفق بمنشفة بعد الاستحمام. يساعد هذا جيدًا في سحب المياه الزائدة قبل تركها تتدلى مجانًا حتى تجف. لا تفركي شعرك بالمنشفة لأن ذلك قد يسبب احتكاكًا غير ضروري ويتلف شعرك.

قد يكون التجفيف الخالي من الحرارة فكرة جيدة أيضًا إذا كنت تخطط للتصفيف بمكواة مسطحة أو مكواة تجعيد. يوصي الخبراء باستخدام أدوات التسخين ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

اذهب بشكل طبيعي. احتضن قصات الشعر الخالية من الحرارة مثل أمواج الشاطئ المرشوشة بالملح. أو اسمح لملمس شعرك الطبيعي وأسلوبه بإلقاء الضوء.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

استخدم زيت جوز الهند. هذا الزيت الاستوائي هو قنبلة جمال. فائدة رئيسية؟ جزيئات الزيت صغيرة بما يكفي لاختراق البشرة الخارجية وترطيبها من الداخل إلى الخارج.

يمكن أن يساعد أيضًا في تجديد الزيوت الواقية الموجودة على الجزء الخارجي من شعرك. تساعد هذه الزيوت على الحماية من أضرار الحرارة والكسر.

ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيت جوز الهند ، أو ضع الزيت الدافئ مرة واحدة في الأسبوع كقناع عميق للترطيب.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• زيت جوز الهند البكر العضوي فيفا ناتشورالز
• شامبو وبلسم جوز الهند من Desert Essence

4.إنه من تجاهل المكالمات الهاتفية لمصفف الشعر الخاص بك

يمكن أن تقطع حلاقة الشعر العادية شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على شعرك صحيًا وصيانته جيدًا. يمكن أن يؤدي الذهاب لفترة طويلة بين الجروح إلى نهايات متقصفة جافة. وكما هو الحال مع بقية خصلة شعرك ، لا يمكنك وضع الأطراف المتقصفة معًا مرة أخرى.

في حين أن الإجابة الحقيقية هنا هي الحصول على قصة شعر لإزالة النهايات الإشكالية ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء انتظار موعدك.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

عالجي شعرك جيدًا. اتبع ممارسات العناية بالشعر الجيدة لمنع التلف حتى يبدو شعرك رائعًا عندما تطول لفترة أطول بين الجروح.

قم بإزالة الضرر. احصلي على قصات شعر منتظمة لإزالة الأطراف الجافة والتالفة. يمكن أن يساعدك مصفف الشعر في تحديد المدة التي يجب أن تقضيها بين الجروح.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

استخدم قناع أو علاج مكيف الشعر. لا يمكن لأقنعة الشعر أن تصنع المعجزات ، لكنها يمكن أن تساعد في إخفاء الأطراف المتقصفة وحمايتها.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• قناع الشعر المرطب بزيت الأرغان والبلسم العميق
• بلسم قناع للشعر بزيت جوز الهند الطبيعي
• بريوجيو لا تيأس ، أصلح! قناع الترطيب العميق

إذا لم تكن متأكدًا مما يجب إلقاء اللوم عليه

قد لا يكون هناك سبب واضح لمشاكل شعرك. في هذه الحالة ، امض قدمًا وعالج الأعراض. قد تحتاج إلى تجربة خيارين أدناه لمعالجة ما يحدث بشكل فعال.

1.إنها متشابكة

يتشابك الشعر التالف بسهولة. تخلق البشرة المرتفعة مزيدًا من الاحتكاك وتلتصق بالخيوط الأخرى بشكل أكثر قوة من الجلد الأملس والمغلق. يمكن أن يزيد نقص الرطوبة في كل خصلة من حالتك المعقدة.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

فرشاة بعناية وفك تشابك. ابدئي من أطراف الشعر وحركي العقدة ببطء وأنت تتحركين لأعلى تجاه الجذور. البدء من أعلى رأسك وسحب الفرشاة بقوة عبر شعرك يمكن أن يكسر الشعر ويؤدي إلى تلف دائم بالإضافة إلى تساقط الشعر وتجعد غير مرغوب فيه.

مشطي الشعر الجاف فقط. ما لم يكن لديك شعر منسوج أو مجعد بإحكام ، مشطي شعرك فقط عندما يجف تمامًا.

يمكنك استخدام مشط واسع الأسنان لعمل البلسم أو فك تشابك شعرك ، لكن انتظري حتى يجف لتكسير الفرشاة. يتكسر الشعر المبلل بسهولة أكبر ويكون أكثر عرضة للإطالة المفرطة ، مما قد يتسبب في تلف طول جذع الشعر بالكامل.

فرشاة أقل. إنه أمر غير منطقي ، ولكن تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الوقت الذي يرجح فيه حدوث الضرر. مشطي شعرك قبل غسله وعند الضرورة القصوى خلال اليوم. كن لطيفًا عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.

اربطي شعرك. ضعي شعرك على شكل ذيل حصان أو جديلة أو كعكة فضفاضة قبل القيام بأي أنشطة من شأنها تشابك شعرك كثيرًا. يتضمن ذلك غالبًا الجري أو القيادة مع إبقاء النوافذ مغلقة.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

انتبه للرطوبة. غالبًا ما يكون الشعر الذي يفتقر إلى الزيوت الطبيعية خشنًا وباهتًا وعرضة للكهرباء الساكنة والتشابك. تقل احتمالية تشابك أو عقد الشعر الرطب بشكل صحيح. إذا لم يكن البلسم وحده كافيًا ، ففكر في إضافة بلسم يترك على الشعر أو مزيل تشابك إلى روتينك.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• أفينو يغذي + علاج يترك على الشعر
• مزيل تشابك الشعر المرطب الإضافي من شيا مويستشر للأطفال
• شركة صادقة مكيفات Detangler

2.إنه ممل وجاف

غالبًا ما يفتقر الشعر التالف إلى الزيت الطبيعي والرطوبة التي تغطي الجزء الخارجي من البشرة. بدون ذلك يفقد الشعر لمعانه.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

اغسل أقل. الشامبو مصمم لإزالة الزيوت المتراكمة والمنتج على فروة الرأس. كما أنه يعمل في طريقه عبر شعرك ، فإنه يزيل الزيوت من شعرك أيضًا. جربي الغسل كل يومين - أو أقل إذا استطعت - للمساعدة في الحفاظ على تلك الزيوت في شعرك ومنع التجريد الزائد للرطوبة.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

استخدمي الشامبو والبلسم المصممين للشعر الجاف. يمكن للشامبو الذي يحتوي على رطوبة إضافية ومنظفات أقل كثافة أن يساعد في منع تجريد الكثير من الزيت وإضافة الرطوبة مرة أخرى. احرصي على غسل فروة رأسك بالشامبو فقط.

استخدم زيت الجوجوبا. يمكن أن يساعد زيت الجوجوبا في تقوية الشعر وترطيبه. تضاف الجوجوبا بشكل متكرر إلى البلسم ، ولكن يمكنك إضافة البعض إلى ما تمتلكه حاليًا. يمكنك أيضًا عمل كمية من الدايم إلى ربع الحجم من الزيت النقي خلال أطرافك بينما يكون شعرك رطبًا.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• بلسم الشعر Silk18 الطبيعي
• Nature’s Gate Jojoba Revitalising، Duo Set Shampoo + Conditioner.Nature’s Gate Jojoba Revitalising، Duo Set Shampoo + Conditioner
• زيت الجوجوبا العضوي فيفا ناتشورالز

3.إنه مقلي ومقلي

يعتبر الشعر المتطاير علامة على أن بشرتك ليست مسطحة. يمكن أن يعني أيضًا أن الألياف الداخلية لشعرك مكشوفة.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

اشطفه بالماء البارد. يفتح الماء الساخن الطبقة الخارجية من شعرك (الجُليدة) ، بينما يساعد الماء البارد في إغلاقها. يمكن أن يساعد الشطف بالماء البارد أو البارد على حماية الطبقة الداخلية من شعرك والاحتفاظ بالزيوت المرطبة.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

استخدم المنتج المناسب. يمكن للشامبو شديد القوة أن يزيل الكثير من الزيوت الطبيعية لشعرك. يمكن أن يترك لك ذلك خيوطًا يصعب فك تشابكها وتتجعد عندما تجف. ابحث عن شامبو وبلسم أكثر ترطيبًا.

جرب غسول خل التفاح. يمكن أن تؤثر المياه والمنتجات التي تستخدمها على مستوى الأس الهيدروجيني لشعرك. إذا كان الرقم الهيدروجيني لشعرك مرتفعًا جدًا ، فقد يتسبب ذلك في رفع الجلد وتجعده. يمكن أن يساعد شطف ACV في استعادة توازن درجة الحموضة في شعرك وفروة رأسك بالإضافة إلى إضافة لمعان للظهر.

استخدم زيت الأركان. هذا الزيت المغربي مرطب للغاية وغني بفيتامينات A و E. وقد يساعد أيضًا في منع التكسر إذا كنت بحاجة إلى تنظيف شعرك بالفرشاة أو تصفيفه على الفور. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زيت الأركان ، أو استخدمي الزيت على أطراف شعرك بينما لا يزال رطبًا.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• مجموعة شامبو وبلسم بزيت الأرغان المغربي العضوي من ArtNaturals
• قناع الشعر بزيت الأرغان من آرت ناتشورالز

4.إنه هش وكسر

يمكن أن يكون الشعر الهش مثل القش ويتكسر بسهولة. إنه أحد أصعب الأعراض التي يجب معالجتها ، وغالبًا ما يحدث في الشعر المعالج بشكل مفرط.

كيفية الحد من المزيد من الضرر

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة له مجموعة من الفوائد ، بما في ذلك الشعر الصحي. يعتبر البيوتين والفيتامينات A و C والحديد كلها عناصر مهمة لشعر قوي ولطيف.

احم من الشمس. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يجعل شعرك هشًا وأكثر عرضة للتكسر. الشعر الفاتح اللون ، مثل الأشقر والرمادي ، هو أيضًا أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس. ارتدِ قبعة أو استخدم منتجًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

تخطي المنتجات التي تتميز بـ "ثبات طويل الأمد". يمكن لهذه المنتجات أن تجفف شعرك. يمكن أيضًا أن يتسبب تمشيط شعرك بالفرشاة أو تصفيفه بعد وضعه في تكسر شعرك.

تجنب الصباغة والتبييض والعلاجات الكيميائية والتصفيف بالحرارة. امنح شعرك راحة كاملة حتى يصبح أقل هشاشة ومتماسكًا بشكل أفضل.

كيفية تخفيف الضرر الحالي

جرب طريقة النقع والتلطيخ. يقسم بعض الخبراء على طريقة النقع والتلطيخ.

للقيام بذلك ، استخدم الشامبو والبلسم كالمعتاد. جففي شعرك بمنشفة قبل إضافة البلسم الذي يترك على الشعر.

بمجرد تشغيل البلسم الذي يترك على الشعر ، أضيفي زيتًا لحبس الرطوبة في الداخل. يساعد ذلك في تسهيل التعامل مع شعرك.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

• بلسم يترك على الشعر بزيت الأرغان من ArtNaturals
• بلسم معالج يترك على الشعر من جيوفاني
• بلسم أكيور أورجانيكس فائق الترطيب

الخط السفلي

ما لم يكن لديك آلة الزمن ، لا يمكنك التراجع عن تلف الشعر بمجرد الانتهاء. لكن يمكنك تغيير عاداتك وإعطاء شعرك بعض الحب الإضافي.

إذا لم تظهر لك النتائج بعد بضعة أسابيع ، فحدد موعدًا مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم تقييم الأعراض وتحديد ما إذا كان السبب الكامن وراء ذلك هو السبب.