النمش: العلاجات والأسباب والمزيد

لماذا يظهر النمش

النمش عبارة عن بقع سمراء أو بنية فاتحة على بشرتك. وهي مكونة من مجموعات من خلايا الجلد التي تحتوي على صبغة الميلانين. على عكس الشامات المرتفعة ، يكون النمش مسطحًا. النمش ليس مؤلمًا أو ضارًا.

لا أحد يولد بالنمش ، رغم أنه قد يكون وراثيًا. تحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس. إذا كان لديك نمش وتريد التخلص منه ، فإليك سبع طرق لأخذها في الاعتبار.

1.واقية من الشمس

لن يتخلص الكريم الواقي من الشمس من النمش الموجود ، لكنه يساعد في منع النمش الجديد. يجب عليك ارتداء واقي من الشمس على مدار السنة ، حتى عندما يكون الجو غائمًا.

تقدم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية هذه النصائح:

• يجب أن يحتوي الكريم الواقي من الشمس على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
• ضع واقٍ من الشمس على البشرة العارية قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج في الهواء الطلق.
• يُعاد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين ، وبعد السباحة مباشرة أو التعرق المفرط.

2.العلاج بالليزر

يستخدم العلاج بالليزر نبضات من الضوء المركّز والمكثف لاستهداف المناطق المتضررة من الجلد. هناك أنواع مختلفة من الليزر. وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ، فإن ليزر 1064 Q-Switched Nd YAG فعال في علاج النمش. أظهرت نتائج الدراسة أن العلاج باستخدام هذا الليزر يخفف أكثر من 50 في المائة من النمش في 62 في المائة من المشاركين.

العلاج بالليزر آمن بشكل عام. خطر التندب منخفض. ومع ذلك ، قد تحدث آثار جانبية أخرى ، بما في ذلك:

• متلهف، متشوق
• تورم
• احمرار
• القشرة
• تقشير
• عدوى
• تغيرات في لون البشرة

إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بالهربس الفموي ، فقد تحتاج إلى تناول دواء مضاد للفيروسات قبل الخضوع للعلاج بالليزر. وذلك لأن الليزر يمكن أن يحفز اندلاع الهربس حول فمك.

قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أدوية أو كريمات أخرى قبل الإجراء. قد يوصون أيضًا بتجنب بعض الأدوية أو المنتجات قبل الإجراء. أخبر طبيبك عن أي أدوية أو كريمات تستخدمها.

قد يستغرق التعافي من العلاج بالليزر ما يصل إلى أسبوعين. عادة ما تكون هناك حاجة لجلسات متعددة لتحقيق النتائج المرجوة.

3.الجراحة البردية

تستخدم الجراحة البردية البرودة الشديدة على شكل نيتروجين سائل لتجميد وتدمير خلايا الجلد غير الطبيعية. تعتبر الجراحة البردية آمنة بشكل عام ، ولا تتطلب تخديرًا ووقتًا قصيرًا للشفاء. بعض الآثار الجانبية المحتملة هي نقص التصبغ والنزيف والتقرح. نادرًا ما تسبب الجراحة البردية تندبًا.

4.كريم التلاشي الموضعي

كريم التلاشي ، المعروف أيضًا باسم كريم التبييض ، متاح بدون وصفة طبية وبوصفة طبية. تحتوي العديد من الكريمات الباهتة على مادة الهيدروكينون ، وهو مكون يُعتقد أنه يثبط إنتاج الميلانين ويفتح المناطق الداكنة من الجلد.

قد يسبب كريم الهيدروكينون الموضعي ما يلي:

• إشعال
• جفاف
• احتراق
• لاذعة
• تلون الجلد

في عام 1982 ، اعتبرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) منتجات التبييض التي تحتوي على ما يصل إلى 2 في المائة من الهيدروكينون آمنة وفعالة بشكل عام. في عام 2006 ، أشارت أدلة جديدة إلى أن الهيدروكينون قد يسبب السرطان في الفئران ويؤدي إلى سواد الجلد وتشوهه. أدى ذلك إلى قيام إدارة الغذاء والدواء بترشيح الهيدروكينون لمزيد من الدراسة في إطار البرنامج الوطني لعلم السموم (NTP). ومع ذلك ، أوصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بأن تظل منتجات الهيدروكينون في السوق حتى اكتمال بحث NTP.

5.كريم ريتينويد موضعي

كريم الريتينويد مركب فيتامين أ. يستخدم لتحسين البشرة المتضررة من أشعة الشمس وتفتيح النمش. وفقًا لمراجعة عام 2014 ، قد توفر الرتينويدات الحماية من الضوء عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ب. قد يساعد ذلك في منع تكوين نمش جديد.

كريمات الريتينويد متوفرة بوصفة طبية أو بدونها. الآثار الجانبية الشائعة هي:

• احمرار
• جفاف
• تهيج الجلد
• تقشير
• حساسية

6.التقشير الكيميائي

يستخدم التقشير الكيميائي محلولًا كيميائيًا لتقشير وتقشير مناطق الجلد التالفة. لإزالة النمش ، يخترق قشر الجلد المعتدل الذي يحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك الطبقات الوسطى من الجلد. بمجرد إزالة الجلد التالف ، يتم تكوين جلد جديد.

قد يتسبب التقشير الكيميائي مؤقتًا في:

• لاذع
• تقشير
• احمرار
• تهيج
• تقشر
• تورم

وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحة الجلد ، فإن تقشير الجلد المعتدل يستغرق ما يصل إلى أسبوعين للشفاء. ستحتاج إلى نقع بشرتك يوميًا واستخدام مرهم موضعي. ستحتاج أيضًا إلى تناول وصفة طبية من مضادات الفيروسات لمدة تصل إلى أسبوعين ، وتجنب أشعة الشمس حتى تلتئم بشرتك.

7.العلاجات الطبيعية

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يقسم الناس بها للتخلص من النمش. لا شيء مثبت علميا. ومع ذلك ، من غير المحتمل أن يسبب معظمها ضررًا عند استخدامه باعتدال.

تشمل هذه العلاجات الطبيعية:

عصير ليمون: ضعي عصير الليمون مباشرة على بشرتك باستخدام كرة قطنية ، ثم اغسليه. يُعتقد أن عصير الليمون يعمل على تفتيح البشرة.

عسل: يُمزج العسل مع الملح أو السكر لعمل مقشر. قد يساعد العسل في تفتيح التصبغ.

اللبن: ضع اللبن الرائب مباشرة على بشرتك. يجب تركه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا صنع قناع عن طريق الجمع بين اللبن ودقيق الشوفان. يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي قد يساعد في تفتيح النمش.

الكريمة الحامضة: ضع الكريم الحامض مباشرة على بشرتك ، ثم اغسله بعد بضع دقائق. مثل اللبن الرائب ، تحتوي القشدة الحامضة على حمض اللاكتيك.

زبادي: ضع الزبادي مباشرة على بشرتك واتركه لبضع دقائق. يحتوي الزبادي أيضًا على حمض اللاكتيك.

بصلة: افركي البصل على بشرتك ، ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ. يمكن أن يعمل البصل كمقشر وقد يساعد في تفتيح البقع.

إذا شعرت بأي تهيج ، توقف عن استخدام العلاج.

ما الذي يسبب النمش

تحتوي بشرتك على خلايا تسمى الخلايا الصباغية التي تنتج صبغة الميلانين. يساعد الميلانين على حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية. يشجع التعرض لأشعة الشمس الخلايا الصباغية على إنتاج المزيد من الميلانين. النمش هو تراكم الميلانين على الطبقة الخارجية من بشرتك.

معظم الأشخاص الذين يعانون من أعداد كبيرة من النمش لديهم بشرة فاتحة ، على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بها. على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة عادة ما ينتجون كمية أقل من الميلانين من أولئك ذوي البشرة الداكنة ، فإن الخلايا الصبغية لديهم تنتج المزيد من الميلانين أثناء التعرض للشمس.

قد يختفي النمش من تلقاء نفسه

بعض النمش موجود فيه لفترة طويلة. البعض الآخر يكون أكثر بروزًا في الصيف بسبب زيادة التعرض للشمس ، لكنه يتلاشى خلال الشتاء أو بتجنب أشعة الشمس المباشرة. قد يتضاءل النمش الوراثي مع تقدمك في العمر. يميل النمش الناجم عن أضرار أشعة الشمس إلى الزيادة مع تقدم العمر.

متى ترى الطبيب

النمش غير سرطاني ، لكن يمكن الخلط بينه وبين سرطان الجلد. يعد التعرض المفرط للشمس أحد عوامل الخطر لكل من النمش والأورام الميلانينية. يعتبر سرطان الجلد أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو النمش أكثر من ذوي البشرة الداكنة.

إذا لاحظت تغيرات في حجم النمش أو لونه أو شكله ، فاستشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. سيكونون قادرين على تحديد ما إذا كان ذلك سببًا للقلق.

مزيد من المعلومات: أعراض سرطان الجلد »

الخط السفلي

النمش شائع وحميدة ، ومع ذلك يرغب الكثير من الناس في التخلص منه لأسباب تجميلية. تعتبر العلاجات الغازية مثل العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي فعالة ، ولكنها تتطلب وقتًا طويلاً للشفاء وقد تسبب آثارًا جانبية خطيرة.

إذا كنت ترغب في إرسال تغليف النمش ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية لتحديد أفضل طريقة لإزالة النمش بالنسبة لك. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها ، من المهم ممارسة العناية الآمنة بالشمس بعد ذلك للمساعدة في منع ظهور النمش الجديد.

تابع القراءة: كيفية التخلص من البقع الداكنة على الوجه »