صودا الخبز وزيت جوز الهند: ثنائي ديناميكي أم لا؟
تستخدم صودا الخبز وزيت جوز الهند بشكل تقليدي للطهي والخبز ، ولكنهما يظهران أيضًا في العلاجات المنزلية الشعبية لمجموعة من المخاوف.
في الآونة الأخيرة ، اكتسبوا بعض المصداقية الكبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي كمكونات في منتجات التجميل التي تصنعها بنفسك لمن يبحثون عن منتجات طبيعية ونتائج خارقة.
لكل من زيت جوز الهند وصودا الخبز بعض الفوائد والاستخدامات المثبتة ، ولكن هل ينبغي أن يكونا جزءًا من ترسانة بشرتك وجمالك؟ دعنا نرى.
لبشرة صافية
زيت جوز الهند
هناك من يقسم بزيت جوز الهند كمرطب وعلاج لحب الشباب ومضاد للتجاعيد. ليس من المستغرب تمامًا ، بالنظر إلى أن بعض الدراسات وجدت أن زيت جوز الهند - أو على الأقل حمض اللوريك الذي يشكل أكثر من نصف أحماضه الدهنية - له فوائد.
وتشمل هذه الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تساعد في التئام الجروح وبعض الأمراض الجلدية الالتهابية.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة ، فإن تطبيق زيت جوز الهند على البشرة ليس متاحًا للجميع. يمكن أن يسد زيت جوز الهند المسام ، مما قد يجعل حب الشباب أسوأ ويكون مشكلة بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
إذا كانت بشرتك حساسة ، تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة زيت جوز الهند على بشرتك لأنه قد يسبب تهيجًا.
صودا الخبز
بيكربونات الصوديوم ، المعروف أيضًا باسم صودا الخبز ، هو أحد مكونات تنظيف البشرة وتوحيد لونها في دوائر الجمال الطبيعي. على الرغم من وجود الكثير من الأدلة القصصية عبر الإنترنت على أنها قد تساعد في علاج حب الشباب ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يربط صودا الخبز بتقليل حب الشباب.
في الواقع ، قد تضر صودا الخبز أكثر من نفعها عند وضعها على بشرتك. هذا بسبب تأثيره على توازن درجة حموضة بشرتك.
بشرتك حمضية بشكل طبيعي بدرجة حموضة من 4.5 إلى 5.5. هذا هو النطاق المثالي للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من البكتيريا والملوثات.
من ناحية أخرى ، تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة تتراوح بين 8 و 9. عندما تعطل توازن بشرتك عن طريق تطبيق قاعدة قلوية قوية ، فإنك تخاطر بتجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ، مما يجعلها عرضة للبكتيريا والعناصر الضارة الأخرى.
الحكم
الحكم: تخطيهعندما يتعلق الأمر ببشرتك ، اتركي زيت جوز الهند وصودا الخبز في المطبخ. هناك طرق أفضل لغسل وجهك لا تسد مسامك أو تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية. وللتسجيل ، من غير المحتمل أن يؤدي الجمع بين المكونين إلى موازنة الأمور.
لصحة الشعر وفروة الرأس
زيت جوز الهند
يوصي الكثير من الناس بزيت جوز الهند للشعر. يقال إنه يساعد على ترطيب الشعر وفروة الرأس ويمنع التكسر وتهدئة التجعد وعلاج قشرة الرأس. بعض الناس يعزون ذلك أيضًا لمساعدتهم على نمو شعرهم بشكل أسرع.
هناك بعض الحقيقة في هذه الادعاءات. قد يساعد وضع زيت جوز الهند على شعرك قبل غسله على منع فقدان البروتين وحماية خصلات شعرك من التقصف. فقط كن حريصًا على عدم المبالغة في ذلك ، مما قد يؤدي إلى فروة الرأس والشعر الدهني.
قد تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات أيضًا في بعض أنواع قشرة الرأس. ولكن قد يأتي بنتائج عكسية ويزيد الأمور سوءًا إذا كانت قشرة الرأس ناتجة عن التهاب الجلد الدهني. في هذه الحالة ، يمكن أن يسبب زيت جوز الهند مزيدًا من التهيج ويزيد الحالة سوءًا.
صودا الخبز
بفضل حركة "لا براز" ، يستخدم المزيد من الناس صودا الخبز كبديل للشامبو. من المفترض أن تزيل صودا الخبز المذابة في الماء الزيت الزائد والأوساخ ، مما يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.
قبل التخلص من "البراز" للحصول على صودا الخبز ، يجب أن تفكر في البحث ، الذي وجد أن صودا الخبز يمكن أن تلحق الضرر بشعرك وتسبب تهيج الجلد.
مستوى الحموضة في صودا الخبز أعلى بكثير من فروة رأسك أو شعرك ، مما قد يؤدي إلى:
- تهيج فروة الرأس
- تلف بشرة
- الكسر
- تجعد
الحكم: امض بحذريمكنك تجربة وضع طبقة رقيقة من زيت جوز الهند على شعرك قبل غسله ، ولكن من الأفضل إبعاده عن فروة رأسك. لا تزعجي نفسك بصودا الخبز أثناء روتين شعرك. بشكل عام ، يكون قاسيًا جدًا على شعرك ، حتى عند مزجه بزيت جوز الهند.
لؤلؤية بيضاء وفم نظيف
زيت جوز الهند
هناك بعض الأدلة على أن تناول الزيت بزيت جوز الهند يقتل أنواعًا معينة من البكتيريا التي قد تساعد في الوقاية من أمراض اللثة وتسوس الأسنان. السحب بالزيت طريقة قديمة تتضمن شطف فمك بالزيت لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
فقط لا تستبدله بمعجون أسنانك المعتاد - لا يوجد دليل على أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بزيت جوز الهند له أي فوائد.
صودا الخبز
صودا الخبز للأسنان ليست جديدة. تتوفر العديد من العلامات التجارية لمعجون الأسنان بتركيبات صودا الخبز وهناك الكثير من الأدلة التي تدعم فوائد معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز.
ثبت أن معجون أسنان صودا الخبز:
- قتل البكتيريا
- تقليل البلاك والتهاب اللثة
- تقليل البقع وتبييض الأسنان
- تقليل تسوس الأسنان وتسوسها
الحكم: جربهلكل من زيت جوز الهند وصودا الخبز فوائد محتملة لصحة فمك. يمكنك محاولة مزجها معًا لصنع معجون أسنان ، لكن زيت جوز الهند لن يفيدك كثيرًا. بدلاً من ذلك ، استخدم زيت جوز الهند لسحب الزيت وفكر في استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز.
الخط السفلي
صودا الخبز وزيت جوز الهند لهما الكثير من الفوائد المثبتة. لكن بعض مزاعم الشهرة المتعلقة بالجمال مبالغ فيها بعض الشيء. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد إعطاء الزيت دفعة أو إعطاء شعرك علاجًا بزيت جوز الهند قبل غسله إذا كنت تبحث عن إضافته إلى روتينك.