AHA مقابل BHA: ما هو الفرق؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هي أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي؟
AHAs و BHAs هي أنواع من أحماض الهيدروكسي. يمكنك العثور على كلا الحموضين في مجموعة متنوعة من:
- منظفات
- أحبار
- مرطبات
- الدعك
- قشور
- أقنعة
الغرض من كل من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي هو تقشير الجلد. اعتمادًا على التركيز ، قد يزيل منتج ذو صلة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ، أو قد يزيل الطبقة الخارجية بأكملها.
ومع ذلك ، لا يعتبر أي نوع من حمض الهيدروكسي "أفضل" من الآخر. كلاهما وسيلة فعالة للغاية للتقشير العميق. الاختلافات تكمن في استخداماتها.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول هذه الاختلافات حتى تتمكن من تحديد ما إذا كانت بشرتك بحاجة إلى منتج AHA أو BHA.
هل لديهم أي فوائد مشتركة؟
AHAs و BHAs كلاهما مقشر للجلد.
يمكن لكل منهما
- يقلل الالتهاب ، وهو علامة رئيسية لحب الشباب والوردية وغيرها من مشاكل الجلد
- يقلل من ظهور المسام الكبيرة والتجاعيد السطحية
- حتى لون بشرتك
- تحسين نسيج الجلد بشكل عام
- إزالة خلايا الجلد الميتة
- يفتح المسام لمنع حب الشباب
كيف تختلف أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي؟
AHA تعني حمض ألفا هيدروكسي. BHA تعني حمض بيتا هيدروكسي.
أحماض ألفا هايدروكسي هي أحماض قابلة للذوبان في الماء مصنوعة من الفواكه السكرية. إنها تساعد في تقشير سطح بشرتك حتى تولد خلايا الجلد الجديدة المصطبغة بشكل متساوٍ وتحل محلها. بعد الاستخدام ، ستلاحظ على الأرجح أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة عند لمسها.
من ناحية أخرى ، أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت. على عكس أحماض ألفا هيدروكسي ، يمكن أن تتعمق أحماض بيتا هيدروكسي في المسام لإزالة خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة.
أي حمض يجب أن تختار؟
تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي في المقام الأول من أجل:
- فرط تصبغ خفيف مثل البقع العمرية والكلف والندوب
- توسيع المسام
- الخطوط الدقيقة والتجاعيد السطحية
- تفاوت لون البشرة
على الرغم من أن أحماض ألفا هايدروكسي يتم تسويقها غالبًا على أنها آمنة لجميع أنواع البشرة ، ستحتاج إلى العناية إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف والحساسة. قد تحتاج إلى العمل تدريجيًا حتى الاستخدام اليومي لتجنب تهيج بشرتك.
من ناحية أخرى ، تستخدم أحماض بيتا هيدروكسي في المقام الأول لعلاج حب الشباب وأضرار أشعة الشمس. تتغلغل هذه المنتجات بعمق في بصيلات شعرك لتجفيف الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة لفتح المسام. بسبب هذه التأثيرات ، فإن أحماض بيتا هيدروكسي هي الأنسب للبشرة المختلطة إلى الدهنية. يمكن استخدام التركيزات المنخفضة للمساعدة في تهدئة البشرة الحساسة. يمكنك أيضًا تحقيق المزيد من النجاح مع أحماض بيتا هيدروكسي إذا كنت ترغب في تقليل الاحمرار المرتبط بالوردية.
نصيحة محترفإذا كنت تبحث بشكل أساسي عن فوائد علاج جفاف الجلد أو مكافحة الشيخوخة ، فجرّب حمض ألفا هيدروكسي. إذا كنت ترغب في معالجة حب الشباب ، فابحث عن أحماض بيتا هيدروكسي.
كيفية استخدام أحماض ألفا هايدروكسي
جميع أحماض ألفا هايدروكسي تنتج تقشيرًا كبيرًا. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف التأثيرات والاستخدامات اختلافًا طفيفًا بين أنواع الأحماض. يجب أن يكون تركيز AHA الذي اخترته بحد أقصى بين 10 و 15 بالمائة. ضع منتجات جديدة كل يوم حتى تعتاد بشرتك عليها. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تقليل مخاطر الآثار الجانبية ، مثل التهيج.
بغض النظر عن نوع AHA الذي تختاره ، فإن تأثيرات التقشير القوية تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. ضع واقٍ من الشمسكل صباح للوقاية من الحروق ، وبقع الشيخوخة ، وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
جليكوليك
حمض الجليكوليك هو النوع الأكثر شيوعًا من AHA. كما أنه مصنوع من نبات متوفر على نطاق واسع: قصب السكر.
يوفر حمض الجليكوليك تقشيرًا كبيرًا. هذا يجعله علاجًا شاملاً للعديد من مشاكل البشرة. وبفضل خصائصه المضادة للميكروبات ، فقد يساعد في منع ظهور حب الشباب.
تم العثور على حمض الجليكوليك في عدد من التقشير ، وكذلك في منتجات العناية بالبشرة اليومية. تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- عصير بيوتي قشر التفاح الأخضر ، كامل القوة
- إكسوفيانس تريبل ميكروديرمابراشن ملمع للوجه
- منظف التجاعيد والانتقام من DermaDoctor
- تونر حمض الجليكوليك من ماريو باديسكو
اللاكتيك
حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي شائع آخر. على عكس أحماض ألفا هايدروكسي الأخرى المصنوعة من الفاكهة ، يتكون حمض اللاكتيك من اللاكتوز الموجود في الحليب. كما أنها معروفة بتقشيرها الكبير وتأثيراتها المضادة للشيخوخة.
مثل حمض الجليكوليك ، يوجد حمض اللاكتيك في مجموعة متنوعة من المنتجات ، مثل:
- قناع قشر الحليب باتشولوجي
- مقشر كريم ديرمالوجيكا اللطيف
- DermaDoctor Ain't Misbehavin 'Toner
- مصل روديال سوبر سليب سليب
طرطريك
على الرغم من أنه ليس معروفًا على نطاق واسع ، إلا أن الطرطريك هو نوع آخر من AHA. إنه مصنوع من مستخلصات العنب ، وقد يساعد في تخفيف علامات أضرار أشعة الشمس وحب الشباب.
تحقق من بعض المنتجات التالية من Juice Beauty التي تحتوي على حمض الطرطريك:
- مصل Green Apple Age Defy
- قشر التفاح الأخضر لإزالة العيوب
- مرطب التفاح الأخضر لتحدي علامات تقدم السن
حامض
كما يوحي اسمه ، يتكون حمض الستريك من مستخلصات ثمار الحمضيات. والغرض الرئيسي منه هو تحييد مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة وحتى إزالة البقع الخشنة من الجلد. يعد حمض الستريك مصلًا جيدًا أو تونرًا جيدًا يستخدم قبل وضع المرطب. قد يساعد أيضًا في العمل مع واقي الشمس لتوفير أقصى حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ضع في اعتبارك الإضافات التالية إلى روتينك النهاري:
- إكسوفيانس إيج ريفيرس داي ريبير SPF 30
- فلسفة التيميت ميراكل وركر SPF 30
- إكسوفيانس ديلي ريسرفسينج بيل سي إيه 10
- مسحوق حمض الستريك القيامة الجمال
ماليك
حمض الماليك هو نوع من كروس AHA-BHA. إنه مصنوع من أحماض التفاح. بالمقارنة مع أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى ، فإن حمض الماليك ليس فعالًا كعنصر منفرد. ومع ذلك ، قد تجد أنه يجعل الأحماض الأخرى أكثر فعالية.
هذا هو السبب في أن حمض الماليك شائع في تركيبة منتجات AHA ، مثل:
- وسادات تفتيح ليلي من Juice Beauty Green Apple Peel
- ديرما إي التقشير الليلي
ماندليك
يحتوي حمض الماندليك على جزيئات أكبر مشتقة من مستخلصات اللوز. يمكن دمجه مع أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى لزيادة التقشير. عند استخدامه بمفرده ، قد يحسن الحمض الملمس وحجم المسام.
تحقق من بعض المنتجات المركبة التي تحتوي على حمض الماندليك:
- إكسوفيانس بيرفورمانس بيل AP25
- إكسوفيانس نايت رينيوال هيدراجل
- فيفانت للعناية بالبشرة غسول من حمض الماندليك 3-1
- قشر حمض المندليك الخلوي
كيفية استخدام أحماض بيتا هيدروكسي
تم تصميم أحماض بيتا هيدروكسي أيضًا للاستخدام اليومي ، ولكن قد تحتاج إلى وضعها عدة مرات في الأسبوع في البداية حتى تعتاد بشرتك عليها. على الرغم من أن أحماض بيتا هيدروكسي لا تجعل بشرتك حساسة للشمس مقارنة بأحماض ألفا هايدروكسي ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك استخدام واقٍ من الشمس كل يوم. هذا سوف يساعد على منع المزيد من الضرر الناتج عن أشعة الشمس.
حمض الصفصاف
حمض الساليسيليك هو حمض BHA الأكثر شيوعًا. يمكن أن تتراوح التركيزات بين 0.5 و 5 بالمائة ، اعتمادًا على المنتج في متناول اليد. يُعرف بعلاج حب الشباب ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة الاحمرار والالتهاب العام.
ضع في اعتبارك بعض منتجات حمض الساليسيليك التالية لإضافتها إلى روتينك:
- مرطب منعش ميراكل وركر كول ليفت وثابت
- منظف علاج حب الشباب الخالي من الزيوت من Philosophy Clear Days Ahead الخالي من الزيوت
- نقاط سكين أيسلندا الشائبة مع حمض الساليسيليك
- Proactiv + جل مذيب للرؤوس السوداء
حمض الستريك
بينما تصنف في المقام الأول على أنها AHA ، فإن بعض تركيبات حمض الستريك هي أحماض بيتا هيدروكسي أيضًا. بدلاً من موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في بشرتك ، يستخدم هذا النوع من حامض الستريك بشكل أساسي لتجفيف الدهون الزائدة وتنظيف خلايا الجلد الميتة في أعماق مسامك. أحد هذه المنتجات هو مستخرج المسام البسيط من Philosophy’s Purity Made.
كيفية الجمع بين منتجات AHA و BHA
وفقًا لمراجعة عام 2009 ، ينتج عن أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي بشرة أكثر امتلاء عند استخدامها معًا. قد يكون هذا بسبب زيادة إنتاج الكولاجين ، والذي يمكن أن يجعل كل من الأدمة والبشرة ممتلئة بشكل واضح.
لهذا السبب ، تحتوي العديد من المنتجات التي تستخدم من حين لآخر ، مثل Proactiv + Mark Correcting Pads ، على كلا الأحماض.
مع ذلك ، لا تريد وضع أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا فوق بعضها البعض. كلاهما مقشر ، لذا فإن استخدامهما قد يسبب الجفاف والتهيج.
نصيحة محترفيمكنك تبديل المنتجات باستخدام نوع واحد في الصباح والآخر خلال روتينك الليلي.
يمكنك أيضًا استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي في الأيام المتناوبة. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد إذا كنت تستخدم التقشير الكيميائي بالمنزل الذي يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي.
هناك إستراتيجية أخرى وهي استخدام هذه الأحماض على أجزاء معينة من وجهك فقط. على سبيل المثال ، يمكنك تطبيق AHA على المناطق الجافة و BHA على المناطق الدهنية إذا كان لديك بشرة مختلطة.
الخط السفلي
تشترك أحماض ألفا هايدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي في فوائد مماثلة. يمكنك الحصول على مستوى معين من التقشير من كل منهما.
ومع ذلك ، يمكن استخدام كل مكون لتحقيق أهداف مختلفة للعناية بالبشرة. إذا كنت تبحث عن علاج شامل مضاد للشيخوخة ، فقد يكون حمض ألفا هيدروكسي هو الأنسب. قد يكون BHA أكثر ملاءمة إذا كنت ترغب في تهدئة الالتهاب والتخلص من حب الشباب.
إذا كنت لا تزال غير متأكد من اختيارك ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. يمكنهم الإجابة على أي أسئلة لديك والتوصية بمكونات أو منتجات محددة لتجربتها.