اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: التعرف على الأعراض والتشخيص والمزيد
فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة مزمنة. يصيب الأطفال بشكل رئيسي ، ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على البالغين. يمكن أن يكون لها تأثير على العواطف والسلوكيات والقدرة على تعلم أشياء جديدة.
ينقسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاثة أنواع مختلفة:
- نوع غافل
- نوع مندفع - مفرط النشاط
- نوع الجمع
ستحدد الأعراض نوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لديك. لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب أن يكون للأعراض تأثير على حياتك اليومية.
يمكن أن تتغير الأعراض بمرور الوقت ، لذلك قد يتغير نوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط الذي تعاني منه أيضًا. يمكن أن يكون اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) تحديًا مدى الحياة. لكن الأدوية والعلاجات الأخرى يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياتك.
ثلاثة أنواع من الأعراض
يرتبط كل نوع من أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بواحدة أو أكثر من الخصائص. يتسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعدم الانتباه والسلوك المفرط الاندفاعي.
غالبًا ما تظهر هذه السلوكيات بالطرق التالية:
- عدم الانتباه: تشتت الانتباه وضعف التركيز والمهارات التنظيمية
- الاندفاع: المقاطعة ، المخاطرة
- فرط النشاط: لا يبدو أنه يتباطأ أبدًا ، ويتحدث ويململ ، وصعوبة البقاء في المهمة
كل شخص مختلف ، لذلك من الشائع أن يعاني شخصان من نفس الأعراض بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، غالبًا ما تكون هذه السلوكيات مختلفة عند الأولاد والبنات. قد يُنظر إلى الأولاد على أنهم مفرطون في النشاط ، وقد تتجاهل الفتيات بهدوء.
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غافل في الغالب
إذا كان لديك هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد تواجه أعراض عدم الانتباه أكثر من أعراض الاندفاع وفرط النشاط. قد تصارع السيطرة على الانفعالات أو فرط النشاط في بعض الأحيان. لكن هذه ليست الخصائص الرئيسية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
الأشخاص الذين يعانون من سلوك غافل غالبًا:
- تفوت التفاصيل وتصرف بسهولة
- تشعر بالملل بسرعة
- تواجه صعوبة في التركيز على مهمة واحدة
- يجدون صعوبة في تنظيم الأفكار وتعلم معلومات جديدة
- تفقد أقلام الرصاص أو الأوراق أو العناصر الأخرى اللازمة لإكمال المهمة
- لا يبدو أنه يستمع
- تتحرك ببطء وتبدو وكأنهم في أحلام اليقظة
- معالجة المعلومات بشكل أبطأ وأقل دقة من الآخرين
- تواجه مشكلة في اتباع التوجيهات
يتم تشخيص عدد أكبر من الفتيات المصابات بنوع عدم الانتباه من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر من الأولاد.
في الغالب فرط النشاط والاندفاع ADHD
يتميز هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأعراض الاندفاع وفرط النشاط. يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع أن تظهر عليهم علامات عدم الانتباه ، لكنها ليست مميزة مثل الأعراض الأخرى.
الأشخاص المندفعون أو المصابون بفرط النشاط غالبًا:
- تشنج أو تململ أو تشعر بالقلق
- يجدون صعوبة في الجلوس
- نتحدث باستمرار
- لمس الأشياء واللعب بها ، حتى عندما تكون غير مناسبة للمهمة التي تقوم بها
- يجدون صعوبة في الانخراط في أنشطة هادئة
- دائمًا "أثناء التنقل"
- نفد صبرهم
- تصرف من تلقاء نفسه ولا تفكر في عواقب الأفعال
- صريح في الإجابات والتعليقات غير اللائقة
يمكن أن يكون الأطفال المصابون بنوع فرط النشاط والاندفاع ADHD اضطرابًا في الفصل الدراسي. يمكنهم جعل التعلم أكثر صعوبة لأنفسهم وللطلاب الآخرين.
مزيج ADHD
إذا كان لديك النوع المركب ، فهذا يعني أن أعراضك لا تندرج حصريًا في حالة عدم الانتباه أو السلوك الاندفاعي المفرط النشاط. بدلاً من ذلك ، يتم عرض مجموعة من الأعراض من كلتا الفئتين.
يعاني معظم الأشخاص ، المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو بدونه ، من درجة معينة من السلوك الغامض أو الاندفاعي. لكنها أكثر حدة في الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يحدث السلوك في كثير من الأحيان ويتداخل مع طريقة أدائك في المنزل والمدرسة والعمل والمواقف الاجتماعية.
يوضح المعهد الوطني للصحة العقلية أن معظم الأطفال يعانون من النوع المركب من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أكثر الأعراض شيوعًا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة هو فرط النشاط.
تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
لا يوجد اختبار بسيط يمكنه تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. تظهر الأعراض على الأطفال عادة قبل سن السابعة. لكن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط يشترك في الأعراض مع الاضطرابات الأخرى. قد يحاول طبيبك أولاً استبعاد حالات مثل الاكتئاب والقلق وبعض مشكلات النوم قبل إجراء التشخيص.
يُستخدم الدليل التشخيصي والإحصائي للجمعية الأمريكية للطب النفسي (DSM-5) في جميع أنحاء الولايات المتحدة لتشخيص الأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتضمن تقييماً تشخيصياً مفصلاً للسلوك.
يجب أن يظهر الشخص ستة على الأقل من الأعراض التسعة الرئيسية لنوع معين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لتشخيص حالة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، يجب أن تظهر على الأقل ستة أعراض لعدم الانتباه والسلوك الاندفاعي المفرط النشاط. يجب أن تكون السلوكيات موجودة ومزعجة للحياة اليومية لمدة ستة أشهر على الأقل.
إلى جانب إظهار نمط عدم الانتباه ، أو فرط النشاط ، أو الاندفاع ، أو كليهما ، ينص الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية 5 على أنه ليتم تشخيصه ، يجب عرض أعراض الشخص قبل سن 12 عامًا. ويجب أن يكونوا حاضرين في أكثر من مكان واحد ، مثل المدرسة والمنزل. يجب أن تتداخل الأعراض أيضًا مع الحياة اليومية. ولا يمكن تفسير هذه الأعراض باضطراب عقلي آخر.
قد يكشف التشخيص الأولي عن نوع واحد من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. لكن الأعراض يمكن أن تتغير بمرور الوقت. هذه معلومات مهمة للبالغين ، الذين قد يحتاجون إلى إعادة التقييم.
خيارات علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
بعد التشخيص ، هناك عدد من خيارات العلاج المتاحة. الهدف الأساسي من العلاج هو إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتعزيز السلوكيات الإيجابية.
علاج نفسي
قد يوصي طبيبك بالعلاج السلوكي قبل البدء في تناول أي أدوية. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في استبدال السلوكيات غير اللائقة بسلوكيات جديدة. أو ساعدهم في إيجاد طرق للتعبير عن المشاعر.
يمكن للوالدين أيضًا تلقي تدريب على إدارة السلوك. يمكن أن يساعدهم ذلك في إدارة سلوك أطفالهم. ومساعدتهم على تعلم مهارات جديدة للتعامل مع الاضطراب.
يبدأ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات عادةً بالعلاج السلوكي وعدم تناول الأدوية. قد يستفيد الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أعوام فما فوق أكثر من مجموعة من العلاج السلوكي والأدوية.
خيارات العلاج عبر الإنترنت
اقرأ مراجعتنا لأفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت للعثور على الخيار المناسب لك.
دواء
هناك نوعان من أدوية ADHD.
- المنشطات هي الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها.فهي سريعة المفعول ويظهر لدى ما بين 70 إلى 80 بالمائة من الأطفال أعراض أقل أثناء تناول هذه الأدوية.
- غير المنبهات لا تعمل بالسرعة نفسها للتخفيف من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.لكن يمكن أن تستمر هذه الأدوية لمدة تصل إلى 24 ساعة.
غالبًا ما يستفيد البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من نفس مجموعة العلاجات مثل الأطفال الأكبر سنًا.
الآفاق
لم يعد يعاني معظم الأطفال الذين تم تشخيصهم بالاضطراب من أعراض مهمة بحلول منتصف العشرينات من العمر. لكن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو حالة تستمر مدى الحياة لكثير من الناس.
قد تكون قادرًا على إدارة حالتك من خلال الأدوية أو العلاج السلوكي. لكن العلاج ليس نهجًا واحدًا يناسب الجميع. من المهم أن تعمل مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن خطة العلاج الخاصة بك لا تساعدك.