آثار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على النشاط الجنسي

ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة تؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض لدى الشخص والتي قد تشمل السلوك الاندفاعي وفرط النشاط وصعوبة الانتباه.

يمكن أن يكون لهذا الاضطراب آثار كبيرة على حياة البالغين. على سبيل المثال ، قد يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صورة ذاتية سيئة ويصعب عليه الحفاظ على علاقة أو وظيفة مستقرة.

ما هي آثار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على النشاط الجنسي؟

قد يكون من الصعب قياس الآثار على النشاط الجنسي من خلال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وذلك لأن الأعراض الجنسية قد تختلف من شخص لآخر.

يمكن أن تؤدي بعض الأعراض الجنسية إلى ضعف جنسي. يمكن أن يسبب هذا ضغوطًا كبيرة في العلاقة. يمكن أن يساعد فهم كيفية تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على النشاط الجنسي الزوجين في التغلب على ضغوط العلاقة.

تشمل بعض الأعراض الشائعة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الاكتئاب وعدم الاستقرار العاطفي والقلق. كل هذه الحالات يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الدافع الجنسي. على سبيل المثال ، قد يكون من المرهق لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يحافظ باستمرار على النظام والتنظيم. قد لا يكون لديهم الطاقة أو الرغبة في الانخراط في الأنشطة الجنسية.

اثنين من الأعراض الجنسية المبلغ عنها لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هما فرط النشاط وقلة النشاط الجنسي. إذا كان الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعاني من أعراض جنسية ، فقد يقع في إحدى هاتين الفئتين. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأعراض الجنسية ليست جزءًا من معايير التشخيص المعترف بها لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كما حددتها جمعية الطب النفسي الأمريكية.

فرط النشاط الجنسي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

فرط الرغبة الجنسية يعني أن لديك دافعًا جنسيًا مرتفعًا بشكل غير عادي.

يفرز التحفيز الجنسي الإندورفين ويحرك الناقلات العصبية في الدماغ. يعطي هذا شعوراً بالهدوء الذي يقلل من الأرق الذي غالباً ما يسببه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، فإن الاختلاط واستهلاك المواد الإباحية يمكن أن يكونا مصادر للصراع بين العلاقات. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الاختلاط أو استخدام المواد الإباحية ليس جزءًا من معايير تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

قد ينخرط بعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في ممارسات جنسية محفوفة بالمخاطر بسبب مشاكل الاندفاع. قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا أكثر عرضة للإصابة باضطرابات تعاطي المخدرات ، مما قد يزيد من إضعاف عملية اتخاذ القرار ويؤدي إلى المخاطرة الجنسية.

فرط النشاط الجنسي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

إن الشذوذ الجنسي هو عكس ذلك: ينخفض الدافع الجنسي لدى الشخص وغالبًا ما يفقد كل الاهتمام بالنشاط الجنسي. يمكن أن يكون هذا بسبب ADHD نفسه. يمكن أن يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية للأدوية - خاصة مضادات الاكتئاب - التي يتم وصفها غالبًا للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

لا يختلف الجنس عن الأنشطة الأخرى التي تمثل تحديًا لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن يواجهوا صعوبة في التركيز أثناء ممارسة الجنس ، أو يفقدون الاهتمام بما يفعلونه ، أو يشتت انتباههم.

ما هي خيارات العلاج للتغلب على التحديات الجنسية؟

غالبًا ما تواجه النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية. أبلغت بعض النساء عن قدرتهن على الحصول على العديد من هزات الجماع بسرعة كبيرة ، وفي أوقات أخرى لا يصلن إلى النشوة الجنسية ، حتى مع التحفيز لفترة طويلة.

قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفرطي الحساسية. هذا يعني أن النشاط الجنسي الذي يشعر به الشريك الذي لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يكون مزعجًا أو غير مريح للشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يمكن أن تكون الروائح واللمسات والأذواق التي غالبًا ما تصاحب الجماع مثيرة للاشمئزاز أو مزعجة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فرط النشاط هو عقبة أخرى أمام تحقيق العلاقة الحميمة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يكون من الصعب جدًا على الشريك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يسترخي بدرجة كافية حتى يصبح في حالة مزاجية لممارسة الجنس.

اخلطها

يمكن أن تؤدي تجربة أوضاع ومواقع وتقنيات جديدة إلى تقليل الملل في غرفة النوم. ناقش طرقًا لإضفاء الإثارة على الأشياء قبل ممارسة الجنس للتأكد من أن كلا الشريكين مرتاحان.

التواصل والتسوية

ناقش كيف يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاقة الحميمة وتعبيراتك الجنسية. إذا كان شريكك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فاحرص على مراعاة احتياجاته. على سبيل المثال ، أطفئ الأنوار ولا تستخدم المستحضرات أو العطور إذا كانت حساسة للضوء أو الروائح القوية.

لا تخف من طلب المساعدة من معالج جنسي مؤهل. يستفيد العديد من الأزواج الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل كبير من الاستشارة الزوجية والعلاج الجنسي.

تحديد الأولويات

اعمل على أن تكون في الوقت الحالي. تخلص من المشتتات وحاول القيام بتمارين مهدئة معًا ، مثل اليوجا أو التأمل. حدد مواعيد لممارسة الجنس والتزم بها. سيضمن جعل الجنس أولوية لك عدم الانحراف.