الوخز بالإبر للصداع والصداع النصفي

ملخص

الوخز بالإبر هو أحد مكونات الطب الصيني التقليدي. يتضمن إدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط الضغط على جسمك.

أبحاث المجتمع الطبي وآراءه حول الوخز بالإبر مختلطة. تشير بعض الدراسات إلى أن الوخز بالإبر "الوهمي" (ويسمى أيضًا المحاكاة) يعمل تمامًا مثل الوخز بالإبر الحقيقي. تؤكد دراسات أخرى أن الوخز بالإبر يمكن أن يريح الأشخاص الذين يعانون من آلام الصداع المزمن. أقرت منظمة الصحة العالمية (WHO) الوخز بالإبر كعلاج واعد للألم منذ عام 1979.

فوائد الوخز بالإبر للصداع

يسعى الوخز بالإبر إلى استعادة تدفق الطاقة الإيجابية في جميع أنحاء الجسم.

كما تدعي أنها تزيل الطاقة السلبية التي تسبب لك الألم. من منظور طبي حديث ، يحفز الوخز بالإبر أجهزة مختلفة في جسمك. قد يؤدي هذا إلى استجابة الشفاء.

يقسم الوخز بالإبر جسمك إلى سلسلة من المناطق ونقاط الضغط. يتم إدخال إبر الوخز بالإبر في نقاط ضغط مختلفة ، اعتمادًا على الأعراض التي تشعر بها. عادة ما تكون نقاط الإبرة هذه بالقرب من الأعصاب في جسمك. تحفز الإبرة الأعصاب على إفراز هرمونات ، مثل الإندورفين ، التي تثير استجابة من جسمك. هذا التحفيز المناعي ونظام الدورة الدموية هو ما يزعم أنصار الوخز بالإبر أنه يخفف الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر.

مخاطر الوخز بالإبر وعيوب الصداع

الوخز بالإبر نفسه يحمل القليل من المخاطر عندما يقوم به ممارس مرخص. أحيانًا تكون الكدمات والتعب والوجع تتبع موعدًا للوخز بالإبر ، خاصة بعد المرة الأولى لك.

وفقًا للمراكز الوطنية للصحة التكميلية والتكاملية ، فإن الوخز بالإبر الذي يتم إجراؤه باستخدام معدات دون المستوى أو متسخ يمكن أن يشكل مخاطر صحية خطيرة للغاية. تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إبر الوخز بالإبر ويفترض أن تستخدم مرة واحدة فقط.

تأكد من أداء واجبك على أخصائي الوخز بالإبر قبل حجز موعدك الأول ، واترك الموعد إذا لم تشعر بالراحة. راقب طبيبك للتأكد من أن الإبر المستخدمة معقمة وجديدة. لا تخف من طرح أسئلة حول ما يجري. سوف يرشدك أخصائي العلاج بالإبر الصينية خلال العملية ويتأكد من أنها تجربة هادئة وآمنة بالنسبة لك.

قد لا يكون الوخز بالإبر في حد ذاته كافيًا لعلاج آلام الصداع المزمن. يجب معالجة الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر والصداع العنقودي الذي يضر بحياتك اليومية باستخدام مسكنات الألم.

إرشادات عامة للوخز بالإبر

لا يوجد استعدادات خاصة قبل موعد علاج الوخز بالإبر. إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك ، فقد ترغب في الذهاب بقائمة من الأسئلة. سيتمكن ممارسك من تقديم النصح لك بعدد العلاجات التي يجب أن تتوقعها ، وعدد المرات التي قد تحتاج إلى الذهاب إليها لتجربة تخفيف الأعراض.

أوصت دراسة سريرية للوخز بالإبر للصداع العنقودي بالعلاج مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين ، يليها علاج واحد في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع ، وعلاجات المداومة مرة كل أسبوعين بعد ذلك.

يشعر بعض الناس بوخزات صغيرة عند إدخال الإبر من أجل علاج الوخز بالإبر. بعض الناس لن يشعروا بأي شيء على الإطلاق. إذا تحدثت مع طبيبك عن مخاوفك بشأن الانزعاج ، فقد تشعر بالهدوء أثناء خوض هذا الإجراء.

يجب أن تدرك أن العديد من شركات التأمين لا تغطي إجراءات الوخز بالإبر. اكتشف التكلفة التي ستحتاج إلى دفعها من جيبك قبل أن تجرب الوخز بالإبر لتخفيف الصداع.

العلاجات البديلة الأخرى

إذا كنت مهتمًا بتكميل أو دعم علاجات الصداع بالطب الشمولي ، فهناك خيارات إلى جانب الوخز بالإبر.

قد تساعدك الزيوت الأساسية والتمارين الرياضية على تخفيف الآلام. تمت دراسة زيت اللافندر ووجد أنه علاج فعال وآمن لألم الصداع الحاد.

تشير الدراسات إلى أن تبني نظام التمارين الهوائية قد يكون خيارًا آخر. قد تؤدي التمارين الرياضية إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر وزيادة سعة الرئة ، من بين أمور أخرى. غالبًا ما يتم تشجيع الأشخاص المصابين بالصداع النصفي على اتباع روتين التمارين الهوائية كطريقة لمواجهة سبب أعراضهم.

متى ترى طبيبك

لا يمكن للوخز بالإبر أن يحل محل الطب التقليدي. تتطلب بعض أنواع الصداع عناية طبية فورية ، ويجب ألا تحاول علاجها بالوخز بالإبر. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من فقدان البصر أو الدوخة أو الغثيان.

يمكن أن يشير الصداع بعد ضربة في الرأس ، والصداع الذي يزداد سوءًا ، والصداع الشديد بشكل غير عادي إلى أنك بحاجة إلى رعاية طارئة فورية. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث الصداع بسبب عوامل أساسية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو رد الفعل التحسسي ، والتي يجب تشخيصها. تذكر دائمًا أن تخبر طبيبك عن العلاجات الطبية البديلة التي تتلقاها من أجل تشخيص راسخ.