全国统一咨询热线:400-666-4846

  • 官方微信
    官方微信二维码
  • 官方新浪
  • 职场干货king road

    时间管理随谈


    发布时间:2021-01-30



    1 时间管理的核心:情绪、精力和目标管理
    我们花了很多的时间学习时间管理的各种技巧和方法,却忽略了一些基础要素,比如我们的情绪、精力和目标。时间管理的核心不应该只是管理事务,更多应该立足于管理好我们的情绪、精力和目标,只有处理好基础而又核心的东西,我们才能更有效地做好时间和日程管理。

     

    2 两个不同职场阶段的时间管理重点:

  • 职场新人:从可以自己自由安排的大学生活转换成职场打拼,要重新养成适应职场生活的良好作息习惯,做好个人的时间管理计划,提高自己的单位时间的产能和效率。

  • 夹心中层:中层管理者的工作核心是团队管理和项目管理, 所以更要制定清晰的时间计划和项目计划,更有效地利用碎片时间,提升时间管理的效率。

  •  

    3 用人生九宫格管理自己的目标

    人生九宫格模型能够帮助人们通过梳理未来的愿景——围绕“健康、工作、财务、家庭、社交、爱好、学习、休息”8大领域——设定目标,并能让人以鸟瞰的形式检测目标是否平衡。
    不同的人生阶段,要有不同的九宫格,也要有不同的时间分配方案。好的时间分配方案应该能指导人在每个阶段做最应该做的事情,而不是做最多的事情,或者最快地做事情。

     

     

    4 八种非理性情绪,削弱了我们利用时间的能力

    在日常工作生活中,我们总是不由自主地受外界各种影响,导致情绪低落,这时候计划里的事情容易被情绪挤到一边去,再好的时间管理计划也没用。

    以下8种会影响我们利用时间的非理性情绪,你被哪些影响过呢?1、需要被赞赏;2、过高的自我期许;3、过度担心潜在的后果;4、不自觉想逃避责任;5、习得性无助;6、情感依赖;7、害怕被孤立;8、惰性。普通人会把更多的关注点放在自己的情绪宣泄上,而时间管理高手会更客观地判断情绪对后续各项安排的影响,包括对工作时间的影响。一想到如果自己因为闹情绪耽误工作得不偿失,就会迅速冷静处理,控制坏情绪的发展蔓延。

    请找到影响自己情绪的深层原因,调整好心态,才能继续做好有效的时间管理。

    在线留言

    我们会第一时间回复您

    
    顶部 微信二维码 底部
    微信二维码