غوتو كولا: 10 فوائد وآثار جانبية والمزيد

وُصف غوتو كولا بأنه عشب يطول العمر - لكن هل هناك أي حقيقة في فوائده المزعومة؟ هذا ما يجب أن يقوله العلم.

3 أسباب للنظر في مجموعة دعم لانتباذ بطانة الرحم

تعرفي على المزيد حول الأسباب التي قد تجعل مجموعة الدعم تساعدك في التكيف مع الانتباذ البطاني الرحمي.

قشرة الرأس أو الصدفية: تعرف على العلامات

يمكن أن يسبب كلا من قشرة الرأس والصدفية جفاف الجلد المتقشر على فروة رأسك. تعرف على كيفية تحديد ما إذا كنت تعاني من قشرة الرأس أو الصدفية.

علاجات AFib: 7 خيارات

من الأدوية والجراحة إلى الإجراءات الأخرى ، لديك العديد من خيارات العلاج للرجفان الأذيني. سنستعرضها بالتفصيل.

التهاب تينوسينوفيت لـ De Quervain: 10 تمارين

يُعد التهاب غمد الوتر لدي كيرفان حالة التهابية. يسبب ألمًا في جانب الإبهام من معصمك حيث تلتقي قاعدة إبهامك بساعدك. تقليل الالتهاب وتحسين الوظيفة ومنع تكرار الأعراض من خلال هذه التمارين الخاصة بالتهاب غمد الوتر من دي كيرفان.

كيفية وقف التعرق: 9 طرق

على الرغم من أن التعرق صحي وطبيعي تمامًا ، فقد تكون هناك أوقات تريد فيها معرفة كيفية إيقاف التعرق. إليك ما يمكنك فعله.

كيفية النوم مع انسداد الأنف: 25 نصيحة للألم والاحتقان

يمكن أن يتسبب انسداد الأنف في إبقائك مستيقظًا في الليل ، لكن لا داعي لذلك. سنرشدك إلى ما يجب القيام به خلال النهار وفي المساء ووقت النوم لتخفيف الأعراض مثل الألم والاحتقان. يمكنك اختيار الأساليب والعلاجات التي تناسبك بشكل أفضل حتى تتمكن من الحصول على النوم الذي يحتاجه جسمك للتعافي.