يتسبب توقف التنفس أثناء النوم في توقفك عن التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم. فيما يلي ستة علاجات منزلية تعمل على تحسين تدفق الأكسجين لديك وتشجع على عادات نوم أفضل.

فيما يلي تحليل للمحتوى الغذائي للوز مقابل زبدة الفول السوداني لمساعدتك على تحديد أيهما يتمتع بميزة صحية أكبر.

تعامل مع فوضىك مباشرة باستراتيجيات التأقلم الصحية التي ستساعدك في الحصول على السلام والهدوء الذي تريده.

تعرف على بعض أفضل الطرق للتحكم في التعرق ليلاً حتى تتمكن من النوم بشكل مريح أكثر عند التعايش مع فرط التعرق.

ينتشر الاضطراب ثنائي القطب في عائلتي ، لكنني لم أكن أعرف ذلك عندما أصبت بأول نوبة جنون.

تعرف على ما تحتاج إلى معرفته قبل تبديل الأدوية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.

تتعدد أسباب وعوامل الخطر لتوسع الأوردة. اقرأ نصائحنا للوقاية من الدوالي.